Working in Singapore -Live like Dancing-

信頼関係を構築するには？

2012-01-30T11:22:00.001+09:00

■一日の歩み(230日目)
昨日もお仕事で終日イベントでした。
三日間に及ぶイベントが無事終了。

打ち上げでは、シンガポール料理を沢山堪能しました。

しかし、激務な三日間でした・・
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■今日の一言

多忙につき、短縮バージョンと称して
気づきのメモを。

昨日は仕事をする上で「信頼関係の構築」が最も大事だと
記しました。

なぜならば仕事というのは人との関わり合いがなければ
成り立たないから、と。

では、そもそも信頼関係とはどうやって築き上げていくのでしょうか。
以下、おもいつくままに列挙します。

・有言実行
・時間を守る
・相手の立場に立つ
・柔軟性を持つ
・自分の信念や軸がある
・感情論だけで話をしない　etc

色々ありますが、現段階で私が思う最も大事なこと、それは
全てを自分の責任だと思って生きているか否か、です。

何かあっても、自分の責任。

だから、他人の悪口を言うこともないですし、環境のせいにすることもありません。
現状を見て、そこからどうしていいのか、を考えて実行する。
そういう姿勢の積み重ねが信頼を得ることにつながるのではないかな、と。

少なくとも私は、言い訳をする人を信頼しようとは思えなません。

何があっても自分の人生に責任を持って生きていくこと。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　
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仕事をする上で最も大事なもの

2012-01-29T06:00:00.000+09:00

■一日の歩み(229日目)
昨日はお仕事で終日イベント準備とイベントでした。
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■今日の一言

イベント期間中につき、短縮バージョンと称して
気づきのメモを。

仕事をする中で最も大事なのは、コミュニケーション。
そしてその土台となる、信頼関係の構築。

なぜならば仕事というのは人との関わり合いがなければ
成り立たないからだ。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　
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自分の人生

2012-01-28T03:43:00.002+09:00

■一日の歩み(228日目)
昨日はお仕事で終日イベント準備とイベントでした。
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■今日の一言

イベント期間中につき、短縮バージョンと称して
気づきのメモを。

他人のせい、環境のせいにしている時、
自分の人生を本当の意味では生きていない。

自分の人生を生きるということは、
起こりうる全てのことをありのままに受け入れることができ、
その上、感謝さえできる、ということだ。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　
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素直に聞く

2012-01-27T07:30:00.000+09:00

■一日の歩み(227日目)

昨日は今日から始まるイベントに向けて
深夜まで準備・・。

お昼には、私がシンガポールに来るきっかけを与えてくださった
人材系の会社にお勤めのSさんとランチをしました。
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■今日のトピック

今日はそのSさんとの話の中での気づきから。

Sさんは３０代半ばの女性。
２７歳の時に日本からシンガポールに来て、それ以来ずっと
シンガポールで働かれています。

彼女の生い立ちを色々と聞かせていただきました。

５年半働いたのち、マネージメントを任される環境にいかれたそうですが、
マネージメントをやったことがなく、またまわりにそれを教えてくれる人が
いなかった彼女は、とても悩まれたそうです。

うまく部下が言うことを聞いてくれない
人事関係の内容がわからない　等
とにかくどうしたいいのか不明だと感じることが多々あったそうです。

それをどのように切り抜けていったのですが？
と伺ったところ、こうおっしゃっていました。

「わかる人に聞きに言った」と。

「そんなことも知らないの？、と思われるよりも、そんなことを知らないまま
仕事していくことのほうが嫌だったから、自分の悩みや質問に答えてくれそうな
人に情報交換をしましょう、とアポをとって、とにかく素直に聞いた」　と。

年齢が重ねれば重ねるほど、私達は素直に人に聞く、ということができなく
なってしまいがちです。

しかし、Sさんの言うように、わからないことをわかったふりをしたままでいることの
ほうが、後々冷静に考えてみるとより恥ずかしかったりします。

だから、わからないことがあった際には、素直に聞くことを心がけていきたいものです。

私もマーケティングを目下勉強中なのですが、わからないことがありすぎるので
現地のマーケティング会社にアポを取って色々と伺ってこようと思います！

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■今日の一言

わからないことは素直に聞く。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
今日はお休み・・。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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できるところから

2012-01-26T10:14:00.000+09:00

■一日の歩み(226日目)

昨日からまたお仕事開始。
初めてのバス通勤。フレッシュな気分でした。

夜は英会話レッスン。
自分の語学力に落ち込みました。
落ち込んでいる暇はないのですが・・笑
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■今日のトピック

現在『社会企業家という仕事チェンジメーカーⅡ』という本をゆっくり読み進めています。

その中で「米国教育改革の旗手たち」という項目で紹介されていましたが以下の方々が
とても衝撃的でした。

米国の公立小中学校を改革するティーチ・フォー・アメリカ（TFA）
の創設者、ウェンディ・コップ氏

校長育成プログラムの
ニュー・リーダー・フォー・ニュー・スクール（NLNS）の創設者、ジョン・シュナー氏

チャータースクール（公設民間運営学校）の運営組織の
ナレッジ・イズ・パワー・プログラム（KIPP)の創設者、マイケル・ファンインバーグ氏と
デビィット・レビン氏

それぞれが、現状の教育制度に対して疑問を持っており、それを疑問や不満のまま
終わらせることなく、具体的なアクションをとり、共感を得、多くの人を支持を得て、
教育制度に一石を投じ、それだけではなく、変革を推し進めています。

普段、生活している中で、不満や不平、「もっとこうなったらいいのに」と
思うことがたくさんあります。

それを不満のままで終わらせるのか、それとも実際に行動していって、変えていくのか、、

最初の一歩を踏み出すのはとても勇気のいることですし、骨の折れる作業もあります。
でも、できることをはじめることで、また次の一歩が踏み出せる。

私も将来は教育事業に携わりたいと思っています。
そのために「今」できることは何なのか？
それを考えて、少しでも形にしていきたい、と本書を読んで刺激されました。

まずは、会社の人事制度から？！

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■今日の一言

できるところから、最初の「一歩」を踏み出す。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
for your perusal: for your reference
enshrine: hold as sacred
restoration: reestablishment

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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欲しい結果が得られる環境に

2012-01-25T10:25:00.002+09:00

■一日の歩み(225日目)
昨日も朝から新居のまわりをうろちょろ探索。

午後は編集学校の課題を全てコンプリート！
達成感にしばし浸りました。

夜は近所に住んでいる友人とイタリアンへ。
かなり混んでいました。
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■今日のトピック

シンガポールに来て二ヶ月が過ぎました。
英語をしゃべる友達が増えるに従い、落ち込むことが多くなりました。

なぜかといいますと、思うように英語が喋れないからです・・。

例えば昨夜宗教や信仰の話になった際に、
「日本には八百万の神という考え方がある」という話をしたかったのですが
「八百万の神」ってなんていうんだ？となったりですとか、

ちょっとした言い回しでも、的確な言葉が伝えれなかったり、、
そもそも日本のことを理解しきれていない自分がいたり（汗）

会社は日本人がメインの会社ですので、どうしても日本語に偏ってしまいがち。

よって自分から積極的に英語を話す環境を作らないと、と思った次第です。
ステップバイステップでがんばっていきます。
以上、決意表明でした（笑）
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■今日の一言

欲しい結果が得られる環境に自らを置く。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
allocate: to set apart for a particular purpose
multitudinous gods：八百万の神

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
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「空間」を選ぶ

2012-01-24T11:31:00.003+09:00

■一日の歩み(224日目)

昨日は早速近所探索ということで、イーストコースト沿いを
散歩してきました。

そこで目にした光景にびっくり。
海岸沿いに無数のテントが・・。

どうやらテントを張って家族や友人とピクニック、
がこの海岸沿いでの楽しみ方みたいです。
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■今日のトピック

引っ越してきて、しみじみと実感したことがあります。
それは何かといいますと、空間という場はとてつもなく大切なんだということ。

当たり前といわれればそれまでですが、、
引っ越す前に住んでいた会社のオフィスが入っているソーホー。
綺麗で便利で快適でした。
が、料理ができる環境でなかったのと、湯船がなく、そして会社から近すぎたこともあり
なかなかくつろぐことができませんでした。

それが今回、一般的な家に引っ越したことによって、生活のリズムが整い、
体調も良くなってきました。

栄養のあるご飯をちゃんと食べれることであったり、
夜お風呂で身体をほぐせることであったり、
より人間らしく生きている感覚です。

私という人間が変わったのではなく、過ごす空間が変わったことによって、
私の一日の過ごし方や体調も変化していっています。

一見蔑ろにされがちな「空間」ですが、そこを侮ってはいけないな、と体感させられました。

『稼げる営業になる』(著：和田裕美)でもこう書いてありました

「空間や快適さにお金を使うことは、お金はなくなるし、物も残らないけれども、
思い出や経験や知識になって残ります。それが財産です。
そんな、空間にお金を使うことに価値を感じている人であれば、
お金持ちになれる要素を一つもっている人だということ。」

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■今日の一言

自分の身をおく「空間」を選択する。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
subtly:carefully
manifestation: display of proof, affirmation, evidence

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
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ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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会話の輪を広げるテーマ

2012-01-23T11:21:00.000+09:00

■一日の歩み(223日目)
昨日は引越し日でした。
仮住まいだったオフィスからちゃんとした家に（笑）
同僚や友人もお手伝いしてくれ、本当に助かりました。

家はイーストコーストという海岸沿いでショッピングセンターや
フードコート、映画館、様々なカフェやショップもあり、かなり
住みやすそう。

これまでずっと会社付近を彷徨っていたのですが、これを機に
シンガポールという街をもっと満喫していきたいと思います。
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■今日のトピック

昨日引越しのお手伝いをしてくれた友人と、荷物の搬入が終わってから
家の近くのフードコートでランチを食べにいきました。

シンガポールではどこの国の食べ物でも気軽に食べることができますが
その日はシンガポールのローカル料理を食べにいきました。

フードコートという場所では、様々な料理を手軽に食べられる形式に
なっており、日本で言うとことの屋台と似ています。

沢山の料理を頼み、皆でシェアしながら堪能したのですが、
どれもこれもやっぱり辛い（笑）

「これは現地ではなんていう食べ物なの？」
「この食べ物の中には何が入っているの？」
といったところから会話は広がっていきました。

食べ物の話というのは、世界共通の言語だなぁとその時しみじみと思いました。
はずれのない話題、とでもいいましょうか。
どんな人種の人でも等しく食べ物を摂取するわけですし（笑）

また食べ物にはその国柄もよく表されており、勉強になります。
そこから政治の話、国の政策の話につながっていったりもします。

食べ物から会話の輪を広げる、そんな会話術を感じた昨日一日でした。
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■今日の一言
食べ物から会話の輪を広げる。
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(おまけ)新しく学んだ英単語
epitomize: typify
coax: persuade
constituent: component, part
retention: custody

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
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過去を手放す

2012-01-22T11:28:00.001+09:00

■一日の歩み(222日目)
昨日は引越しの準備など諸々・・。

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■今日のトピック

引越しをするにあたって荷物を整理していたら
大学時代の友人Dくんからの手紙がでてきました。

私がイギリスに留学している時にいただいた手紙だったので
かれこれ８年前のものです。

Dくんとはその後、社会人になってからちょっとしたことで
喧嘩をしてずっと疎遠になっていました。

昨日、何年かぶりに彼に勇気を振り絞って連絡を取りました。
そうしたら彼から返信もありました。

この一連のやりとりから思ったこと、それは人は往々にして
過去にしがみついてしまうということ。

その過去にしがみついているから、前に進めないのだということ。

しかし、時として、前を向いて生きていくためには、
過去と向き合い、それを受け入れ、そして、手放す、
という一連の作業が必要なのだ、と。

その過去が自分にとって、輝かしいものであればあるほど、
そこにしがみつきたくなりますが、
それが足かせとなって、仮に今や未来を生きにくくしているのであれば、、
その過去を勇気を持って決別することが必要なのだと感じました。

言うは易し、ですが、、

人はどんどん変わっていきます。
時代もどんどん変化していっています。

変わらない過去にしがみついていたら
それは、「今」を生きていることにならないのではないでしょうか？

多少の痛みを伴っても、その過去と自分とを切り離す、手放す
ことをすることによって、より実りある未来を進んでいけると思います。

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■今日の一言

過去と向き合い、それを受け入れ、そして手放そう。
よりよい未来のために。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
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バランス

2012-01-21T08:36:00.002+09:00

■一日の歩み(221日目)

昨日は、シンガポールでいうところの仕事納めの日でした。
(日本でいうところの12月29日？)

そんなわけで早々と職場を抜け出し、夜ランをしにいったらとてつもなく
眠くなり、なんと夜９時頃に気がついたら寝ちゃっていました(笑)
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■今日のトピック

昨日お昼は軽めにスタバのサンドイッチにしたのですが、
さすがシンガポール。サンドイッチも激辛でした。
見た目は普通のサンドイッチだったのに・・・

実は辛いのがあまり得意ではないのですが、おなかがすいていたため
「辛いよ～」といいながらも全て平らげました・・。
が、辛いものを食べると、一転して、甘いものが食べたくなります(笑)

よって、その後チョコレートを食べてしまいました。

このとき思ったのは、極端すぎるものを食べると味覚も
バランスを取りたくなるのかな、ということ。

食べ物でだけではなく、すべてのことに当てはまると思うのですが
何ごとも「極端すぎるもの」はバランスが一方に傾いてしまうので
極力やめたいな、と思っています。

極端に仕事しすぎる、とか、極端に寝すぎるとか、、、

自然を見ていたらわかりますが、極端なことやものは淘汰されていく傾向にあります。
何事もバランスを大切にするよう心がけたいものです。

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■今日の一言

バランスを大事にする。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
succumb: die or surrender
augment:make greater or improve
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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
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モノを大切にする

2012-01-20T10:44:00.003+09:00

■一日の歩み(220日目)

昨日は夜、ロバートソンキーにあるイタリアンで
友人とご飯を。

その友人は半年前にシンガポールの方とのご結婚を機に
来星したのですが、積極的に様々な取り組みをされていて
とても刺激されました。

切磋琢磨できる友人に出会えたことに感謝です。

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■今日のトピック

昨日は本当に大切なもの・欲しいものだけを買うように心がけている
というお話をしましたが、本日はその続編？としてのお話を。

それは何かといいますと、今持っているものを大切にしているか、というお話です。
モノで溢れ返っているこの世だからこそ、他の製品や品物にすぐに「浮気」することなく
持っているものを大切に使用することが必要だと思うのです。

よく聞く言葉ですが、「自分を大切に扱えない人は、他人も大切に扱えない」
逆に「他人を大切に扱える人は、自分も大切に扱える」

それはモノにも当てはまることだと思うのです。

「モノを大切に扱える人は、自分も大切に扱える」
一事が万事。
すべてがつながっているように思うのです。

だから、今あるモノたちも、「たいしたモノじゃないし」とか「どうせ消耗品だし」とか
いうのではなく、丁寧に扱い、使っていけたら、モノも喜ぶのではないか、と。

先日『稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか』(亀田潤一郎著)を読んだのですが
そこにはある一節が印象的でした：
「お金というのは、いい加減に使ったり、適当に借りたりすると、
　を返すようにして逃げていきます」

これはお金でもモノでもそうだと言えるのではないでしょうか。

また、これは見ていて思うのですが、例えば脱いだ服をきちんとたたむ、とか
カバンを床に投げ捨てるように置くのではなく丁寧に置く、だとか、
本を床に山積みに放置するのではなく、ちゃんと本棚に並べる、とか
そういう方を見ていると、気持ちがいいんですよね。

すべての行動で、その人がモノに対してどう接しているか、がわかります。
自分自身もまだまだいたらないところがありますが、モノも丁寧に扱う人物で
あり続けたいな、と思っています。
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■今日の一言

身の回りのモノを大切に丁寧に扱う。
まるでそれが自分自身かのように。

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■(おまけ)新しく学んだ英単語
rejuvenation: re invigoration
align:arrange next to
discernment: perception

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モノを買う際の質問

2012-01-19T10:43:00.001+09:00

■一日の歩み(219日目)

昨日は夜オーチャードに買い物に出かけました。
現地の方の購買意欲はすさまじいものがある、と肌で感じました。
日本でいう年末年始が近づいていることも大いに関係していると
思いますが、それでも経済的に勢いのある国の「熱」はすごいです。
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■今日のトピック

日本では断捨離という概念が定着してしばらく経つと思いますが、
それでも年を重ねていくと、自然と物は増えていきがちですよね。

自分で買うものはもちろん、人からいただいたもの、
そして思い出の品（写真とかおみやげなど）なども・・。

しかし収納スペースに限りがありますし、特に私のような引越しを前提とした
生活者にとってはモノを増やさない生き方を実践していかないととんでもない
ことになってしまいます。

よって、ここ最近モノを買う際には「長い間使いたいと思うか否か」で
判断するようにしています。

セールが開催されていると「安いから」ついつい買ってしまうこともあります。
また、感情にまかせて衝動買いをしてしまうこともあります。
しかし、そういう品物はすぐに使わなくなってしまうことが多かったりします。

ゆえ、一生涯とまでは言いませんが、「本当に必要なのか否か」
よく吟味した上で購入し、なるべくモノを持ちすぎないように実践しています。

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■今日の一言

本当に欲しいものだけを買う。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
retention: custody, confinement
acquisition: obtain, receiving
preexist:go ahead of, anticipate
probe: investigation, check
proposition: suggestion, sheme
triad: three of something
transaction: business dealing, undertaking
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悪口

2012-01-18T10:08:00.000+09:00

■一日の歩み(218日目)

昨日も一瞬のうちに一日が過ぎ去りました。
充実した日々に感謝。

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■今日のトピック

普段人と話をしている際に、そこにいない人のことが話題に出ることってありますよね。
それが褒め言葉だったらいいのですが、悪口を言う人もいます。

悪口を言う人も、それを聞いている人も、正直楽しくありません。
むしろ嫌な気持ちになります。

そして、それを聞いた側は、
「この人(悪口の対象になっている人＝Aさん)はそんな悪い面があるんだ」
と思い込んでしまう可能性もあります。

そうなってしまうと、実際にAさんに会った際に、そのフィルターを通して
Aさんを見てしまいます。

つまり、本来のAさんという人物で接することが難しくなってしまうのです。

だから、悪口を言うのはやめましょう！と声高らかに唱えたところで、
人の悪口を言う人が、急にそれを止めることはできないかもしれません。

ただ、自分が仮にAさんだとしたら、それはどんな気持ちになるか
というのを良く吟味することが必要なのではないでしょうか？
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■今日の一言

人の悪口を聞いても、それに惑わされない心の目を持つ。

人の悪口を言わない人になる。
自分がやられたら嫌だな、ということはしないに尽きる。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
remnant: leftover part
transact: do business, carryout, accomplish
demographic: statistical, mathematic, analytical
folklore: tales from the past, legend, custom
bestow: give, allow
fluctuate: to change continually, shift back and forth

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真の幸せのカタチ

2012-01-17T10:28:00.002+09:00

■一日の歩み(217日目)

昨日は月曜恒例の朝掃除＆MTGの後は
ひたすら資料作成等。

夜は編集学校の課題を・・現在企画物の課題が出ているのですが
いい案が思い浮かばず、云々唸っているだけで終わってしまいました(涙)
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■今日のトピック

日々些細なことでイライラしたり落ち込んだりすることって
誰しもあると思います。

でも視野を広げて大きな時間軸の中で考えてみたら、行き着く答えは
いつも同じだったりしませんか？

究極的には、「人は幸せになるために生きている」
というシンプルな答えです。

では、その「幸せ」って何なんでしょう。

概念的なもので、目に見えないものなので、一人ひとり答えが違うと思います。

そしてそれは当然のことですよね。
皆それぞれの価値観の中で、活躍する場も、持っている素質も性格も
一人として同じであるわけがないですから。

そんな中、一つ敢えて「幸せ」の定義の中で行き着く先が同じであるものを
敢えてあげるとしたら、何をあげますか？

私なりの答えは：
人は一人では幸せにはなれない。
ということです。

だから、自分ひとりだけの幸せ（例えばお金持ちになりたい、かっこいい車がほしいetc)
ではなくて、もしお金持ちになりたいだったら、お金持ちになってそのお金を他者のために
どうやって使っていくのか、、、

要は、自分だけで完結する幸せではなくて、その幸せを誰に貢献していくのか、
というもう一歩先まで見て、幸せのカタチを定義していったほうがいいのでは、
と思うのです。

当たり前のことですが、人は一人では生きてはいけない生き物ですから。
他者が介在することによって、はじめて自分の存在意義であったり、
至福感を実感できます生き物ですから。

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■今日の一言

幸せのカタチに他者を介入させる
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
boomerang: backfire, recoil
incertitude: uncertainty. doubt
elongation: extention
disciple: believer, follower

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誰もが持って生まれた能力

2012-01-16T12:23:00.001+09:00

■一日の歩み(216日目)

昨日は、一週間後に控えた引越しに備え、大家さんと会ってきました。
彼女も村上春樹のファンだそうで、現在『１Q84』を読んでいるとのこと。
シンガポールでは彼のファンは多いみたいです。

午後は、本屋さんでマーケティングマネージメントの本を購入。
５０００円以上しましたが、納得のいく一冊。

それをオーチャードのオープンカフェで辞書片手に読み進めました。
英語の勉強にもなり、仕事にも活かせる、そんな嬉しい時間の過ごし方でした。
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■今日のトピック

当たり前ですが、人間には色々なタイプがいます。
何を好きで何を嫌いか、大事にしている価値観、それに伴い時間の使い方、
お金の使い方、人との付き合い方も皆それぞれ違います。

ですが、共通して、人間というのはある能力を持っている、と確信しています。
それは何か？
：
：
それは、向上する能力、です。

赤ちゃんや小さな子供を見ているとそれが如実にわかります。
赤ちゃんでしたら立ち上がろうとしたり、コミュニケーションをとるために言葉を覚えたり、
子供の場合は、好奇心にまかせて「なんで？なんで？」とことあるごとに聞いてきます。

それが、大人になればなるほど、少々のことでは驚かなくなったり、
知らないものが少なくなったような気になり、
結果、向上しようという気持ちが萎えていっているのかもしれません。

だから私たち大人は本来持っている能力を自ら引き出せるように
時には童心に戻ったり、子供も一緒の時間を過ごすことが大事なのでは
と思います。

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■今日の一言

眠っている能力を目覚めさせよう。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
turbulence: instability in the atmoshpere
liberalization: the act of making less strict
execution:the act of accomplishing some aim or executing some order
revamp: to patch up or renovate; repair or restore
beef up: make strong or stronger
annuity: income from capital investment paid in a series of regular payments
pursuit: a diversion that occupies ones time and thoughts
credibility: the quality of being believable or trustworthy
cronyism: favoritism shown to friends and associates

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最大の教育者

2012-01-15T11:04:00.003+09:00

■一日の歩み(215日目)

昨日はJAPAN CREATIVE CENTREで日本人アーティストによる
トークショーに参加してきました。

その後、近くのオープンカフェで、一緒に参加した友人らと
多岐に渡る話題に花を咲かせました。

夜はひたすら編集学校の宿題に取り組みました。
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■今日のトピック

冒頭でお伝えしましたトークショーにて。
一通り話が終わり、質疑応答の際に、教育関係者の方から

「次世代を担う子供たちに、アーティストからの視点で、どのように育てて
いけばいいと思うか、意見をください。」

という質問があがりました。

それに対する答えは以下の通りでした。
「最大の教育者は自然そのものです。
子供に草原だか山だか海だかに行かせて、自由に遊ばせてあげてください。
そこで転ぶかもしれないし、少し危険な目にあう可能性もある。
だけど、過保護になりすぎて、これはだめ、あれもだめ、と制限してしまうと
自ら学ぶ力が衰えてしまう。
自然と共にいることで、想像力も不思議と身についてきます。」

確かに私たち大人が子供に教えられることなんてわずかなこと。
子供にとってよかれと思っていることが逆効果になることもあります。

また、広い視点で捉えてみると、人間そのものも、自然の一部でしかなく、
ひとりひとり生かされているのです。

ゆえ、大人にとっても自然は最大の教育者となりますね。

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■今日の一言
自然に学ぶ生き方をしよう。
人間は大自然の一部であり、生かされている存在。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
perish: die, be destroyed
maim: disable, make lame, prostrate
extermination: end of life, afterlife
genocide: mass extermination
abate: lessen, decline, dwindle

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パートナシップで心がけたい事

2012-01-14T12:56:00.001+09:00

■一日の歩み(214日目)

昨日は外出二件、夜も会合ということであっという間に一日が過ぎ去りました。

夜の会合、と言いますか、お食事会では
出版コンサルタントをされている方、
そして私の大好きな福岡で以前ラブFMのナビゲーターをされていた方
とお会いすることができました。

大好きな本、大好きなラジオに携わっている方々との出会い、本当に
ありがたかったです。

環境が変われば出会う人が変わる、といいますが、まさにそれを実感している
今日この頃です。
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■今日のトピック

その夜のお食事会で、パートナーシップについての話になりました。

事の発端は、結婚しているものの、お互い長期出張で年に３回しか会えない
という方のお話から始まりました。

「それはつらいんじゃないですか？」
「どうやって信頼関係を構築し続けるのですか？」
と、その場にいた全員が質問攻めをしていたのですが、

「離れているからこそ大事にできる」とその方はおっしゃっていました。

そして、「相手に期待しないことが大事」と付け加えていました。
その場にいた既婚者全員が「そうそう！」と強くうなずいていました。

結婚している場合のみならず、恋愛関係でも同じことで、
相手に期待をすることは最終的には破綻に行き着く、とのこと。

なぜならば相手に期待することによって、その期待が満たされなかった時
落胆や不満が蓄積されていくからです。
要はパートナーを独占しようと思うから、期待もしてしまうわけで、相手を尊重し、
ただ、その存在をありがたく思っていれば不平不満も出てこない、
結果喧嘩もしないということなのだ、と。

確かに期待値が高ければ高いほど落胆度合いも高いですよね・・。
逆に相手に色々期待されてもプレッシャーになるわけですし。

素敵なパートナーシップを継続していきたい方は試されてみてはいかがでしょうか。
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■今日の一言
相手に期待しない。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
perpetuate:cause to continue or prevail
imposter: a person who makes deceitful pretenses
delusion: an erroneous belief that is held in the face of evidence to the contrary

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流れに逆らわない強さ

2012-01-13T10:25:00.002+09:00

■一日の歩み(213日目)

昨日は終日社内でリサーチやらMTGやら。
壁にぶち当たりました。
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■今日のトピック

会社の近くにシンガポール川が流れています。
たまに川沿いをランニングしたり、歩いたりするのですが
川の流れを見ていて思うのは、水は全体の流れに沿って流れている、ということ。

極めて当たり前のことですよね（笑）

しかし、こと、人間となると、全体の流れ、例えば会社の組織などの集合意識に
背いて、つまり反逆して流れに逆らって生きている方々を良く目にします。

それは良い、悪い、とかいう話ではないのですが、
そういう方々を見ていると、つらそうです。

全体の流れに逆らって泳いでいるようなものなので、当然のことですが、
体力を消耗します。

その状態が長く続くと、ポキっと折れてしまうことになりかねないのでは、と。

何もだから、集合意識から逆らわずに生きていきましょう、
と推奨しているわけではありません。

ただ、流れに沿いながらも、自分の意志を穏やかに持つこと、
それが大事なのではないか、ということです。

またその所属している組織（集合意識）とあまりにも合わないと
思ったら、そこから自分に見合う組織の流れに乗り換える見極めも
大事なのでは、と。

川の流れを見ていると、ふっとそんなことを思わせてくれます。
いつでも自然は、何かしら私たち人間に色々なことを学ばせてくれる存在です。
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■今日の一言

集合意識の流れに沿って生きるべし。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語
asset: advantage
fluctuation: state of constant change
subsidiary: secondary, helpful
equity: property or money processed
phenomenal: exceedingly or unbelievably great
threshold:the starting point for a new state or experience
intrinsic: belonging to a thing by its very nature
ethereal: characterized by lightness and unsustainability
impenetrable: not admitting of penetration or passage into/through
dense: permitting little if any light to pass through because of denseness of matter
molecule: the simplest structural unit of an element or compound
immemorial: long past, beyond the limits of memory or tradition or recorded history
perpetuate: cause to continue or prevail

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客観的に自分を見つめる

2012-01-12T10:27:00.002+09:00

■一日の歩み(212日目)

昨日は外出一件、興味深いお話を沢山伺うことができました。
夜は英語のレッスンを。

刺激的な一日でした。
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■今日のトピック

昨日から英語のレッスンを始めました。
社内みんなで受けています。

初回だったので、自己紹介をする、という設定で
自由に話をしたのですが、それを一人ひとりビデオ撮影し、
撮影したものを元に良かった点や改善点を伝えていく、
という内容でした。

自分の姿を客観的に映像として見ること、聴くことなど
こんな機会がないとないので、とっても良い経験になりました。

すっごく恥ずかしかったのですが・・
普段の自分の話し方の癖や語彙力の状況を実感することができました。

自分ではできたつもりになっているものが、客観的に見たら
全くできてないやん・・っとガツンと頭を殴られた衝撃を受けました。

一気に英語をやろう、というか「やらなくてはヤバイ！」という
心理状況に陥りました。

ゆえ、習慣化行動の一つに、英語に関するものを毎日１５分以上読む
と設定しました。

一歩一歩、少しずつ向上していきたいと思います。
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■今日の一言

客観的に自分を見つめることによって、改善点が出てくる。
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■(おまけ)新しく学んだ英単語

disclaimer:denial of responsibility
demeanor:manner, the way you speak out
succinct:right to the point, expressed in few words
superfluous:being more than sufficient or required, excessive
connotation: implication, essence, meaning
criteria: a rule or principle for evaluating or testing something
wager: bet
amid: in the middle of

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産み出す感情

2012-01-11T07:00:00.000+09:00

■一日の歩み(211日目)

昨日は昼休みの時間を使って会社の近くの公園を
ぐるりとランニングしてきました。

リフレッシュ！

午後は社長と年間の目標設定MTG。
公私共々目標が明確化されました。
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■今日のトピック

昨日は感情を選択するというお話をしましたが、
そうすと、「よくあるポジティブ思考になれ」ってことでしょ？
と思われることも・・。

この場合、そういうことを言いたいわけではないので補足させて
いただきたいと思います。

突然ですが、人間と動物の違いって何でしょうか？
そのひとつが感情をコントロールできるところではないかと思います。

何らかの「刺激」があった場合、それに「反応」されます。

例えば猫の場合ですと、突然人間が追いかけてくるという「刺激」があった場合、
条件反射的に逃げる、という「反応」をとります。

同じように、例えば、上司に怒れるという「刺激」があった場合、
「反応」として、しょぼんと悲しくなる、逆切れする、心の中で舌打ちする、
などその人の価値観や考え方によって変わってきますが、

そのときに、よい感情という「反応」を産み出すようにすれば
より人生を楽しく豊かに生きられるというわけです。

要は何が言いたいかと言いますと、
条件反射的に、受動的に「反応」するのではなく、
積極的に自分のほしい・望む感情を「産み出す」ようにすればいいということです。

「それができれば苦労しないよ」と思われるかもしれませんが、
心がけ次第でそれも可能になります。

どんな感情と共に一日を過ごしていきたいですか？
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■今日の一言

「ありたい感情」を産み出す。

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感情を選択する

2012-01-10T10:15:00.003+09:00

■一日の歩み(210日目)

昨日はシンガポールの西部のほうへお仕事で行ってきました。
シンガポールは小さい国とは言いますが、やはりその地域に
よって特色や特徴ってあるものですね。
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■今日のトピック

私たちは毎日無数の選択をしています。
朝起きた瞬間から夜寝るまで、永遠と無数の選択をしています。

あと５分寝るか、今すぐパッと起きるか、
テレビをつけるか、ラジオをつけるか、新聞を読むか、
朝ごはんは食べるか、食べるとしたら何を食べるか、等々

そこから始まり、夜寝るまで無意識的にも意識的にも数々の
選択をし続けています。

しかし、私たちは「感情を選択する」ということを果たしてしているのでしょうか。
なんでこんな質問をするかといいますと、私たちの人生は結局は感情次第だからだと
思うからです。

どんなにはたから見て幸せそうに見えても、
本人の心の中で「私が不幸だ。」と感じていたら、
それは幸せな人生とは言えませんよね。

同様に皆からは「あの人見るからに不幸な人生だよね」と思われていても
本人があらゆることに感謝をして、毎日爽快に生きていたらそれは本人に
とってみたら幸せな人生だといえます。

私たちの日常生活について掘り下げて考えてみると、たとえば
急いでいる中、肩がぶつかったら、どんな感情を抱くでしょうか。

「なんだよアイツ？」と苛立つ
ことになりませんか。

しかし、苛立ったところで自分への利益は何もありませんよね。
なぜならばその苛立ちをどこにもぶつけることができないからです。

ならば、「苛立つ」という選択をするのではなく、たとえば
「あの人も相当急いでいたんだなぁ・・自分も急いでいるからといって
　人にぶつかるようなことはやめよう。」
と穏やかな心情を持つことを選択することもできます。

もちろんそんな余裕がないときもあるかもしれません。

ですが、感情に振り回されて生きているよりにも感情を
うまく主体的に利用して、生活をしていければ、
総合的により幸せな人生を過ごすことができるのではないでしょうか。
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■今日の一言
感情を主体的に選ぶ

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事実と事実でないもの

2012-01-09T12:28:00.002+09:00

■一日の歩み(209日目)

昨日は午後イベントのお手伝い、
その他の時間でマーケティングの勉強を。

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■今日のトピック

昨日ご紹介した著書『ミュータント・メッセージ』。
アマゾンのレビューをみていると、両極端な反応でした。

この本は実際に起こった出来事に脚色してフィクションとして
書かれたものらしいのですが、

それにしても、アボリジニーの実態とかけ離れている等のコメントが
入っていたり、著者を懐疑的に思う趣旨の内容も多々ありました。

逆に、この本の内容は素晴らしく、今を生きる私たちの生活を見直す
きっかけを与えられた、等の感想もありました。

個人的には、この本がどこまで事実に基づいているのか、事実に反しているのか
そんなことはどうでもいいと思っています。

それよりも、この本を読んで、何を感じたかのほうがよっぽど大事だと。
なぜならば、多かれ少なかれ、私たちが見聞きするものは
事実そのままではないからです。

どういうことかと申しますと、世の中をみる私たちの目は、
「自分のフィルター」を通しています。

「雨だよー嫌だよー髪の毛もさもさになるし、気分が落ち込むよー」となるのか
「長らく雨が降っていなかったらこれで日照りから解放されてうれしい」となるのか・・。

事実のみであれば、ただ「雨が降っている、以上」なわけです。

この本に印象的な言葉がありましたので、
これを紹介して本日の記事とさせていただきます。

「私に変えられないものを受け入れる平和な心と、

変えられるものを変える勇気と、
そのふたつの違いがわかる知恵を与えてください」

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■今日の一言

事実と事実でないものを感知する心を持とう。

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『ミュータント・メッセージ』

2012-01-08T12:56:00.000+09:00

■一日の歩み(208日目)

昨日は久々に１０キロ以上ランニングして
身体を喜ばせてあげました。

その後シンガポールの友達と町探索。
シンガポールにもレッドライトディストリクトがあることを初めて知りました。

住む家もようやく決まり、二週間後には引越しできそうです。
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■今日のトピック

今日も本のご紹介です。

『ミュータント・メッセージ』
１５年ほど前に出版された本なのですが、
この時代に読んでも心動かされる名著だと感じました。

一人のアメリカ人女性が、様々な偶然が重なって
オーストラリアのアボリジニ部族と共に砂漠を歩く旅にでるお話です。
実際に著者が体験したものをベースに描かれています。

本書を読んで、多くのことを感じましたが、一番思ったこと、
それは、世の中は自分の心の反映に過ぎない、ということです。

真の意味で生きるとはなんぞや？
という問いかけに対して、一つの指針を示してくれます。
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■今日の一言

本を通して生き方を学ぶ。

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『２０２２年-これから１０年、活躍できる人の条件』神田昌典

2012-01-07T12:43:00.003+09:00

■一日の歩み(207日目)

昨日は私の中で仕事日和でした。

ようやく新規ビジネスの資料が完成！
ステップバイステップですすめていきます。
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■今日のトピック

２０１２年の大目標のひとつに、
「マーケティングを体系的に学び、仕事に活かす」
という項目をたてました。

そのために読む本もばっちり揃えました。
後は読んでその中身を実践していくだけ。

そんな中、マーケティング関連のワードを検索をしていたら
神田昌典さんの新刊案内にいきつきました。

『２０２２-これから１０年、活躍できる人の条件』
１月１８日発売開始らしいのですが、
下記サイトから第二章まで無料で読むことができます。

http://www.php.co.jp/2022/

早速読んだのですが、衝撃的でした。
神田さんといえばマーケティングのプロ、という印象が強かったのですが、
本書はそういう次元の話でもなく、かといって、自己啓発系のものでもなく、

歴史を紐解いていくと理解できる、日本と世界の未来の予想、
そしてこれからの生き方の提案、といった内容が含まれています。

「こんな内容うそだろう」と笑い飛ばすこともできるー
しかし、そうできない自分がいました。

３１１は世の中が、日本が変わる序章に過ぎないのではないか？
という漠然とした思いを体系化してわかりやすく説明してくれているからです。

発売されたら即読みたい本の中に加えました。
ちょっとでもピンときた方、読まれてみることをお勧めします。
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■今日の一言

ピンときたら即行動。

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IT断食

2012-01-06T10:22:00.004+09:00

■一日の歩み(206日目)

昨日は午前中お仕事、
午後から日本から遊びに来てくれている友人と
シンガポール観光を！

実に心豊かな一日を過ごせました。
Fさん、どうもありがとうございました。
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■今日のトピック

昨日の来られていた友人、Fさんとお話をしていた中で
印象的だった内容を本日の記事に。

一日の仕事のスタイルやら、時間の使い方についての話題に触れた際に
いかに私たちはネットサーフィンやらメール返信に時間を費やしてしまっているか
について語っていたのですが
Fさんは「IT断食をしている」とおっしゃっていました。

IT断食とは要は、無意識のうちに何度もメールチェックしたり、
気がついたらネットサーフィンをしていた、という状態から脱するために

メールチェックの時間やネットを使う時間をあらかじめ決めておき、
それ以外の時間はネットをオフモードにしてITをシャットアウトすることです。

PCのみならず、スマートフォンも同じように、なんとなくみてしまう、という状態を
やめるために、電源をオフにして、今やるべきことに集中するようにしている、とのこと。

私も早速IT断食をはじめたいと思います。
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■今日の一言

ITにふりまわされないように、IT断食を始めよう。

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何事も腹八分目

2012-01-05T10:20:00.000+09:00

■一日の歩み(205日目)

昨日から仕事開始でした。
飛躍の年にしたいものです。
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■今日のトピック

ご飯は腹八分目でやめておいたほうが健康にいいと言われています。
同様にランニングも、「もう少し走りたい」と思ったぐらいでやめたほうが
楽しく継続できると言われます。

しかしながら、現代人の多くは何かを極端にしすぎる傾向があります。
お酒を飲みすぎたり、、、また、仕事をしすぎる傾向など。
だからアル中とか過労死などという言葉が出てきちゃうわけです・・。

もちろん心底楽しみながらやっているのであればいいのですが、
それでも何事も「極端な状態」というのは長くは続かないのではないでしょうか？

それは言い換えるならば、不自然な状態となります。

「何がなんでも成功するからだから働くんだ、目一杯！」
という方ならいいかもしれませんが、長い目でみたときも考慮しながら
やはり「腹八分目」で満足です、

となるような生き方をしていきたいと思う今日この頃です。
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■今日の一言

何事も腹八分目。

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何もしない時間

2012-01-04T11:11:00.000+09:00

■一日の歩み(204日目)

昨日も勉強したりのんびりしたり。

１月に入ってからシンガポールは晴れ続きです。
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■今日のトピック

そろそろ日本も正月モードから抜け出し、
今日から仕事初めという方も多いかと思います。

「日常の時間」に戻っていく中で、今年積極的に設定したいのが
敢えて「何もしない時間」をつくる、ということです。

やることに追われて一日が終わってしまわないように
気がついたら一週間、一ヶ月、半年、そして一年経ってた、、とならないように、

日々の生活の中で豊かさや幸せを感じるための「何もしない時間」
それを１０分でも２０分でも一日の中でつくっていくことを心がけていければ
豊かさを感じる時間を蓄積できるのかな、と思います。
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■今日の一言

「何もしない時間」を一日の中で短時間でもいいからつくる。
それが豊かさの蓄積につながる。

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数字の効力

2012-01-03T12:03:00.001+09:00

■一日の歩み(203日目)

昨日も時間を気にせずのんびり過ごしました。

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■今日のトピック

今日は数字の効力、と題して。

昨日久々にフィットネスジムに行ってランニングをしました。
ランニングトラックには走行キロ数、傾斜度、時間が表示されます。

いつも公園など外で走っている私にとって、感覚値で「今の走りは○キロぐらいかな」
と予測して走っていたのですが、久々にランニングトラックの上で、距離を図りながら
走ったら、自分の感覚値と数字が全く合っていませんでした。

「もう５キロ走っただろう」と思って機械をみると、まだ３．５キロだったりして・・。

改めて数字で正確に測ることの大切さを思い知りました。
これはランニングだけではなく、全てのことにいえますよね。

年始に立てた目標もそうですし、仕事をする上でもそうです。
数字というのは常に客観的に事実を教えてくれるもの。

今後は私も外で走る際には、走行キロ数をiPhoneで記録していこうと思います。
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■今日の一言

数字は常に客観的に事実を教えてくれるもの。
数字を味方につけて、仕事にもプライベートにも応用しよう。

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『千と千尋の神隠し』を観て

2012-01-02T12:22:00.001+09:00

■一日の歩み(202日目)

昨日は目標を立てたり、大切な人との時間を過ごし、
すばらしい一年のスタートを切ることができました。

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■今日のトピック

『千と千尋の神隠し』をいまさらながら観ました。
今から十年前の作品ですので、ご覧になった方も多いと思います。
(作品の詳細はこちら)

私は初めて本作品を観たのですが、「人間とは何ぞや？」について
考えさせられました。

特に登場人物の一人、カオナシは私たち人間社会の象徴のような
気がしてなりませんでした。

欲望のまま突き進み、肥大化するエゴ。
それを抜けて初めて本来の、ありのままの自分に戻れるのではないか、と。

何のために私たち一人ひとりは生きているのか？
答えのないような問いですし、人それぞれ思うことは違うでしょうが、

私にとって
私利私欲のためではなく、共栄共存のためであることを
再確認させてくれる映画でした。

映画から学べることってたくさんありますね。

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■今日の一言

映画から学ぶこと多々あり。

『千と千尋の神隠し』では人間の生き方について学ばせてくれる。

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目標を仕組み化する

2012-01-01T18:10:00.001+09:00

■一日の歩み(201日目)

あけましておめでとうございます。
今年も毎日継続していく予定ですので、本年もどうぞよろしくお願いします。

あっという間に２０１１年が終了しましたね。
２０１１年最後の日は、個人的にとても待ち遠しく楽しみにしていた日でした。
とても豊かで実りある一日、そして一年の締めくくりができました。
感謝。
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■今日のトピック

２０１２年新年。
となるとやっぱり目標を決めたり、「今年こそは○○やるぞ！」
と決心されている方が多いかと思います。

私もようやくたてました。
先日、計画や目標はたてないほうがいい、と書いておきながらも
書いた理由、それは身につけたいスキルがあり、そのためには
計画があったほうがいいと感じたからです。

さて、目標を立てたはいいが、実際にちゃんと日常で
行動に移していけるかいなか、がポイントになると思います。

どうしたら目標を行動に移し続けていけるのでしょうか？

答えは簡単、それはそういう仕組みをつくることです。

たとえば、毎日３０分本を読むことが目標だとしたら、
手帳をみて、実際にいつそれができるのか確認して
その時間帯をあらかじめブロックしちゃえばいいのです。
あとはその時間が来たら行動に移すだけ。

目標を書いたらそれで一仕事終えたように感じてしまいますが、
行動し続けてはじめて達成されるので、仕組み化しちゃいましょう！

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■今日の一言

目標はたてたら終わり、ではない。
行動に移せるよう仕組み化しましょう。

■あとがき

２０１１年から、「今年の漢字」というのを決めています。
２０１１年は「在」でした。存在の「在」。
あるがままに生きよう、という意味をこめて設定した漢字。

２０１２年は「愛」でいきます。
これが全ての土台だと思うからです。
そういう意味で、土台を固める一年にしていければ、とも思っています。

血肉となるもの

2011-12-31T10:47:00.000+09:00

■一日の歩み(200日目)

昨日は自分の中で今年最後の出社日。
沢山本も読み、充実した一日となりました。
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■今日のトピック

2011年が終わりに近づいてきました。
年末年始というと、自然と一年を振り返りたくなりますね。

皆さんにとって今年はどんな一年でした？

私はこれからゆっくり振り返ろうと思いますが、総合的に満足の行く一年でした。

３１１を契機に生き方を見直されてた年でした。
それまでも漠然と「今の生活は嫌だ」と思っていましたが、
ズルズルと現状に甘んじてしまっていました。

誤解を恐れずに言えば、、動き出すきっかけを与えてくれた３１１。

自己投資のセミナー代やら書籍代やら旅代を総合すると８０万ぐらい投じました。
全て意味のあったものでした。
物理的には何も残っていませんが、経験や知識が血肉となって活きています。

そして様々な偶然が重なってシンガポールに行くきっかけをつかみ、
シンガポールで年末年始を迎えることになりました。

１年前の私はまさかシンガポールで働くことになるとは思っていませんでした。
ですが、海外で働きたい、とはずっと思っていました。
何らかの形で「日本を元気にすること」に従事したいと思いました。

目標は綿密に決めないで、方向性だけイメージしておけばいいのだ
と知った年でもありました。

２０１２年は公私共々様々な変化が起こる予感がしています。
２０代最後の年となる２０１２年、
しっかり行動に移して毎日を味わい尽くしていこうと思います。

良いお年を！
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■今日の一言
何を優先順位において生きるか。
何を自分の血肉とするか。

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小さな会社で働くメリット

2011-12-30T12:25:00.000+09:00

■一日の歩み(199日目)

昨日はお昼は会社の同僚のバースデー会
夜は現地の友人たちと飲み会
なぜか共に沖縄料理屋さんに（笑）

シンガポールには様々な日本料理屋さんが
揃っています。
中でもラーメン屋さんは人気が高いみたい。

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■今日のトピック

年の瀬が迫っており、仕事納めの方も多いかと思います。

先日も書いたとおり、シンガポールではチャイニーズニューイヤーに連休を取る方が
多いので、年末年始は三連休程度で、３１日まで仕事という会社が大半なようです。

私の勤務している会社は３０日から休みなのですが、、
私は３０日も仕事をします。

現在の会社は片手で社員全員を数えられるぐらい少人数です。
ゆえ、当たり前ですが、一人ひとりが抱える裁量が多くなります。

当初は「まじで・・こんなことまでやらなくちゃいけないの？」と思うこともありました。
その反面「こんなことまでやらせてくれるの？」ということも多々あります。

大学を卒業して新卒として入社した会社は従業員が１０００人以上の規模でした。
そこから前職に転職し、２００名弱の規模の中で仕事をしました。
そして今回５名（パートも含む）という中での規模での仕事。

規模に比例してやらなくてはいけないこと、考えなくてはならないこと、の比重が変化してきます。
当然ですが、規模が小さければ小さいほど、自分の頭で考えてチャキチャキと行動していかねば
なりません。

そして、どうやったら売り上げに貢献できるのか？
会社に収益をもたらすことができるのか？
と真剣に考え、それをアウトプットしていきます。

ゆえ、仕事をしている時間や仕事について考える時間も長くなります。
だから休みが３０日からだから、と言っても、自分のタスクが終わっていなければ
出社しようということになるのです。

小さな会社で働くメリット、デメリット共にありますが
自分の考えをすぐに形に出していきたい人にとっては
恵まれた環境なのかもしれません。

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■今日の一言

小さな会社は自分の裁量で動かせる仕事のふり幅が大きい。
その分、「休み」を意識する時間はすくない。

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緊急ではないけど重要なタスク

2011-12-29T09:42:00.000+09:00

■一日の歩み(198日目)

昨日は午前中シンガポール植物園でＭＴＧ、
夕方から会社の大掃除。
くたくたになりました。
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■今日のトピック

日本では２８日が仕事収めのところが多いみたいですね。
シンガポールではチャイニーズニューイヤーにお休みの焦点を合わせる
ところが多いようで、淡々と仕事をしている方が大半です。

そんな中、日本の会社らしく？、大掃除をしました。
不要物をじゃんじゃん捨て、あるべきところにあるべき物を戻したり
掃除機をかけ、床磨きをし、水周りや本棚も整え、自分のデスクも
最小限の物だけを残し、ピカピカにしました。

計４時間掃除をしていたのですが、
終わる頃には心地よい疲労感となんともいえぬ満足感が胸いっぱいに広がりました。

先日も掃除をすると心が表われる、と記事にしましたが、
その掃除が大掛かりであればあるほど、満足感にも比例してくると実感しました。

掃除というのは、考えてみれば、やらなくてはいけない（やったほうがいい）けど
後回しにしがちなものでもあります。

しかし、それを後回しにすればするほど、心の雑音だったり、集中力の低下につながります。
ゆえ、「緊急ではないけど重要なタスク」のうちに入るといえます。

この、「いつかやらなくてはいけないけども、明確な期限があるわけではないから」
と引き延ばしにしているものを、積極的に期限を決め、取り組んでいくことで
結果的には「緊急で重要なタスク」もよりスムースに進んでいくでしょう。
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■今日の一言
「緊急ではないけど重要なタスク」を積極的に片付けていこう。

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計画はたてないほうがいい？

2011-12-28T06:36:00.003+09:00

■一日の歩み(197日目)

昨日は、朝から社外の方と打ち合わせが一件。

昼には、日本からシンガポールに視察に来られている方と
シンガポール料理の有名な料理であるバクテーを。

午後から営業ＭＴＧ等、、仕事がはかどった一日でした。
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■今日のトピック

冒頭でお話したとおり、シンガポールに視察に来られている方と
お昼ご飯を一緒に食べました。

彼女とは、某会合とでもいいましょうか、個人的には幻の会と呼んでいる会なのですが、
で今年の２月に出会いました。
たまたまその当時職場も近かったこともあり、定期的にお昼ご飯を食べていたのですが
まさかシンガポールでもこうやってお昼ご飯を共にできるとは思っていなかったです（笑）

そのＳさんは、外資系企業で働きつつ、二人のお子さんも育てているパワフルな女性。
しかしその行動力とは裏腹に実にしなやかに生きている（ように見えます・笑）。
もちろんその水面下では大変な努力をされていると思いますが。

彼女のブログ「ＡＮＤ思考で考えよう」http://think-and.blogspot.com/
は仕事と育児・家庭との両立方法を中心とした内容が書かれているので
将来結婚しても仕事を続けていきたい私は興味深く読ませていただいています。

そんなＳさんとの会話は必然的に「シンガポールで働くこと」に対する意見交換が中心と
なりました。

海外で働くことのメリットとデメリット、共にあると思いますが、それを熟考した上で行動に
移すか否かは自分次第。

ただ、いくら熟考しても、目標をいくら綿密に立てて、それに伴って行動していったとしても、
このご時勢予測不能なことだらけですので、その計画通りになるのか、と言ったら残念ながら
「ノー」である可能性が高い、と個人的には思っています。

現在の延長線上に未来が成り立つ、という前提があれば、計画を綿密に練ってそれに従って
日々生活していくのはありだと思いますが・・・。

今、世の中の転換期だと感じています。
要は、これまでの世界の常識が非常識になり、ガラリと世の中がシフトしていく時期だ、と。

そんな中での計画は役に立たない、と個人的に感じています。
よって自分の感性・直感に従って生きていくほうが、より自分が納得できる生き方ができる、と。

そんな内容も含めてのランチタイムはあっという間でした。
人生の先輩としても、女性としても、尊敬できるＳさんとの時間を経て
私もがんばっていこう、そう改めて感じさせてくれた素敵なひととき。

Ｓさん、どうもありがとうございました！
またの再会を楽しみにしています。
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■今日の一言

予測不能な世界。
あれこれムズカシク考えるよりも
自分の直感に生きるのがベストな道。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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イメージと現実が交差した世界

2011-12-27T10:16:00.002+09:00

■一日の歩み(196日目)

昨日はシンガポールは祝日でした。

ようやく住む家が決まったかも？
ぬか喜びにならないといいのですが・・。

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■今日のトピック

休日を利用して、久々に本を読みました。
先日は村上春樹氏の『ダンスダンスダンス』を読破。

２年ぶりに読んだのですが、詳細を忘れてしまっていたので
新鮮に読むことができました。

物語自体が流れるようにダンスをしてるように次々と展開していきます。

変わり行く世の中の流れにうまくのれていない主人公に

登場人物の羊男は、主人公に「うまく踊るんだよ」とアドバイスしています。

「なぜ踊るかなんてかんがえちゃいけない。意味なんてことは考えちゃいけない。
意味なんてもともとないんだ。そんなこと考えだしたら足が止まる。一度足がとまったら
もうおいらには何ともしてあげられなくなってしまう。」っと。

リズムにのって、この世をうまく踊り続けることの大切さを語っています。

村上春樹氏の小説はすべて「入り口」と「出口」、「この世」と「あの世」

「イメージ」と「現実」を切り口に書かれているように思えます。

八方塞な状況に見えても、実は出口があり、現状ではない生き方もあることを示唆してくれ、

私たちがいかにイメージと現実の交差の世界を生活しているのか、ということに

考えさせられます。

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■今日の一言

小説からも学ぶことがある。
何がイメージなのか、何が事実なのか、それを良く見極めろ。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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ヒーローズジャーニー

2011-12-26T08:31:00.002+09:00

■一日の歩み(195日目)

昨日ものんびり過ごしました。
好きな本を読んだり、ランニングしたり、思考の整理をしたり。

この一ヶ月怒涛の日々を過ごしてきただけに、
静かに一人の時間を満喫することに喜びを感じます。

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■今日のトピック

昨日は、オンライン上で通っている編集学校の課題提出日でした。
以前にも書きましたが、ジョセフ・キャンベルのヒーローズジャーニーをベースにした
映画を一本見て、そこから以下の構造を読み取っていきます。

1. Calling 天命
2. Commitment　旅の始まり
3. Threshold　境界、玄関口
4. Guardian　守護者
5. Demon　敵、チャレンジ、課題
6. Transformation　変容
7. Completation of the Task　課題完了
8. Return Home　故郷に帰る/分かち合う

構造を読み取り、各登場人物の役割も解読し、
その上で自分の伝えたいメッセージをこの構造にのっとって
オリジナルの物語を書く、という課題でした。

一旦型を理解すると意外にスラスラと物語を書き上げてしまうことができました。

この課題を通して、私たち一人ひとりも現実の世界で、各々のヒーローズジャーニー
を体験しているなぁとしみじみと思いました。

私の例でいきますと、今5のDemonの段階にきています。
シンガポールに旅立つ直前にGuardianとの出会いもありました。

そういう風に自分の今の生活が物語のどの状況なのか、を紐解いていくと
ちょっと困難だ、苦しい、と思える状況にも終わりが来て、物語の終焉は必ず
来るということを客観的に眺めることができます。

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■今日の一言

今あなたはヒーローズジャーニーのどの段階？

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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掃除

2011-12-25T16:37:00.003+09:00

■一日の歩み(194日目)

昨日は編集学校の宿題にひたすら取り組んでいました。

家探しもしましたが、年内に家を見つけるのは絶望的になってきました。
湯船付きの部屋、これだけは妥協したくない・・！
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■今日のトピック

日本では年末に近づいてくると、大掃除というものをしますよね。
シンガポールでは、家政婦を雇っている家が多いので、定期的に
彼女たちが部屋をきれいにしてくれるのが一般的なようです。

しかし、やっぱり自分で汚したものは自分で綺麗にしたいもの。
自分で掃除もすると、心も晴れやかな気分になりますよね。

なんとなく「今日調子悪いわぁ・・」
と思うような日があれば、窓を開けて空気の入れ替えをしながら
掃除してみてはいかがでしょう？

きっと、心の掃除も一緒にできちゃいますよ。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

掃除をする。心も部屋も綺麗になる。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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クリスマスから学ぶこと

2011-12-24T14:21:00.001+09:00

■一日の歩み(193日目)

昨日は、今年最後のコーポレートイベントのお手伝いに。
もりだくさんな一日でした。
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■今日のトピック

今日はクリスマスイブですね。
とはいえ、常夏のシンガポールからはそんな気配は全く感じませんが・笑

それでも買い物に行くと、店員さんから「メリークリスマス」と言ってもらえます。
こういった挨拶が積み重なっていくたびに
「そうか、クリスマスなんだー」と実感するわけです。

振り返ってみると、大学生の頃などは、クリスマスは一大イベントでした。
恋人に何を買ってもらうか、そして自分は何をあげるか、どこに行くか、
どうその日を過ごすか、というのがとても重要度が高かったのです。

でも、今は、正直ただの一日に過ぎないです(笑)

考えてみたら、それは「クリスマス」という日に対する重要度が下がったからだと
言えます。

「クリスマスは必ず恋人と過ごさなければならない」
「クリスマスは必ずケーキでお祝いしなくちゃいけない」
「クリスマスは必ずプレゼント交換をしなくちゃいけない」

昔は、そんな価値観がこびりついていたのですね。

それはそれで楽しかったりもしたのですが、今はそれよりも、
街の活気づいたエネルギーですとか、喜びにあふれている人たちの様子を
眺めているだけで幸せだったりします。

年を重ねていくと共に、大切なことが変わっていくものです。
だからやはり、「今この瞬間」を大切に生きていきたい、そう思います。
二度とその時期は戻ってこないのですから。
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■「今」を豊かに生きるためのヒント

今この瞬間、に没頭すること。
メリークリスマス。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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自分の人生を生きるには

2011-12-23T10:19:00.003+09:00

■一日の歩み(192日目)

昨日はお昼に不動産屋さんに行ってきました。
家探し、一向に決まらず。
年内には何とか仮住まい部屋から脱出したいと願いつつも
それは難しくなってきました。
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■今日のトピック

シンガポールに来て一ヶ月経ちました。
月日の経つ早さに驚くばかりです。

沢山のことがこの一ヶ月だけでもありました。
想定内のことも想定外のことも沢山ありました。

友人から先日、こんなメールが質問が来ました
「こんなはずじゃなかった、、って思ったら私は動けない。
　どうやって踏ん切りをつけるの？」　と。

それに対して、私はこう答えました
「全て自分の責任だと思うこと」

選んだのは自分、だから、仮にこんなはずじゃなかった、
という出来事に遭遇しても、それすら選らんだのは自分だ、
と腹をくくること

そうでなければ、人のせいや環境のせいにしてしまいます。
しかし、それでは逃避しているのとなんら変わりません。

もちろん、「こんなはずじゃなかった」と思わないために
事前に入念なリサーチが必要なことは言うまでもありませんが

世の中も絶えず変わり続けている中で
自分の想定内だけでは済まされないのが世の常。

だからこそ、全てを自分の責任と思えるかどうか
という腹決め、というか指針はとても大事なことだと思います。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

全ての出来事は自分が選んでいる。
それが、自分の人生を生きるということ。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
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イマジネーション

2011-12-22T09:34:00.001+09:00

■一日の歩み(191日目)

昨日はお昼に日本人会の忘年会にサクッと参加させていただき、
午後からは前日同様、コーポレートイベントのお手伝いに。

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■今日のトピック

前日に引き続き、昨夜も落語のイベントをお手伝いさせていただいたのですが
今回は「英語で落語」でした。

ゆえ、実際の落語の話より以前に、「落語とはなんぞや？」ということを
落語家がおもしろおかしく英語で伝えていらっしゃったのですが、

その際に「落語はイマジネーションが必要なエンターテイメントだ」
というフレーズが突き刺さりました。

（落語は一人何役も務めますし、場所やら背景やらも一人で言葉と動作だけで
　見ていくエンターテイメントだから）

そしてこう続けました、
「イマジネーションを使うには頭がよくないといけない。
　だから落語を聴いて笑っている人は頭がいいということです。
　よって、今夜たくさん笑ってください。それはあなた方が頭がいいことを
　意味していますから・笑」

と笑いを取りながら説明していました。

イマジネーション、つまり想像力を大切にする。
それは落語でも日常生活でも、その通りのことだ、と思いました。

想像力は何にでも応用できます。
たとえば、自分が相手の立場だったらどうだろう？と考えるのも想像力ですし
１０年後何をしていたいか？というのも想像力。

よくよく考察してみると、日常生活を営む上では想像力抜きには
生きていけません。

豊かな生活の第一歩は想像力を養うところから、といっても過言ではないでしょう。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

想像力を養う。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　
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笑いの効力

2011-12-21T10:39:00.000+09:00

■一日の歩み(190日目)

昨日は午後からコーポレートイベントのお手伝いに。
イベントには実に細かな作業が伴いますね。
柔軟性を試されている気がします。
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■今日のトピック

昨日のコーポレートイベントでは、
とある有名な落語家が落語を披露してくれました。

題材はこのようなものでした、
とある家庭が舞台、小学生が宿題を父親に教えてもらう、というもので
鶴亀算などの宿題を元に話が展開してきました。

何気ない題材から、そこまで笑わせてくれるの？という突っ込みを入れたくなる
ような笑いを提供してくださりました。

毎日色々なことがありますが、その出来事もすべて笑いに刷りかえられるような
ウィットに富んだハートがあれば、人生より楽しくなるなぁ、なんて思いました。

どうせなら、物事を輝く視点からみていきたいものですね。
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■「今」を豊かに生きるためのヒント

出来事そのものに「良い」も「悪い」もない。
要はどのフィルターをそこに貼り付けるか、ただそれだけ。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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体調不良というギフト

2011-12-20T09:45:00.000+09:00

■一日の歩み(189日目)

昨日はいつもどおり社内掃除＆MTGから一週間が始まり
黙々と仕事に取り組みました。

午後、ローカルのサプライヤーに用事があって行ってきたのですが
日本でだったら「ありえない」ということも日常茶飯事。

柔軟性を身につけられそうです。
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■今日のトピック

実は日曜の夜から風邪をひいています。

風邪を引くと、普段当たり前だと感じていることが
当たり前ではないんだ、と思わせてくれます。

たとえば
食欲があるのが当たり前
頭痛がないのが当たり前
喉が痛くないのが当たり前
熱っぽくないのが当たり前
なわけです。

しかし、それらの症状と伴いながら仕事をしていると

「身体が元気だったらなぁ」

と心底想うわけです。

そう想うから、身体を労わります。
ジンジャーティと飲んだり、高麗人参茶を飲んだり、栄養あるもの摂取したり、
睡眠を多めにとったり、身体を冷やさないようにしたり、と。

風邪を引くことによって、
普段から体調管理をしっかりしようと思えるわけです。

体調不良は、そういう意味でありがたいサインにもなりますね。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

体調不良から知るサイン。
それを見逃すな。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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ライブ

2011-12-19T10:30:00.003+09:00

■一日の歩み(188日目)

昨日はミュージカルWICKEDを見に来ました。
ストーリーの詳細はこちら
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■今日のトピック

ミュージカルには、当たり前ですが、映画にはない面白さがあります。
すべて「生」だということです。

役者の方ひとりひとりのアクション、光などの演出、オーケストラの生演奏、
観客とのやりとり、すべてが「今この瞬間」でしか味わえないものです。

方や映画は自分の見たいときに見たいように見ることができます。
しかし、ライブ感というのはありません。

どっちもそれぞれのメリットがありますが、たまにはミュージカルを見に行く
という選択肢を娯楽のひとつに加えてみるのもいいかもしれません。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

ライブ感を楽しむ。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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骨組み

2011-12-18T13:33:00.002+09:00

■一日の歩み(187日目)

昨日は午前中チャイナタウンにあるWET MARKETに訪れました。
そこでは新鮮なお野菜や取れたて魚などが沢山売られています。

午後は現在受講している編集学校の課題に取り組みました。

ひとりで過ごす時間って大切ですね。つくづくそう感じた休日でした。
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■今日のトピック

冒頭でお伝えしたとおり、現在オンライン上で受講できる編集学校に
通っています。

今月は「物語編集術」といって、ある映画からその物語のバックボーンを
抽出し、自分の伝えたい物語とそれをうまく組み合わせてひとつの作品を
作るのですが・・・

いかんせん難しい。

しかもクリスマス当日が締切日。
ということで昨日は午後からずっとその課題に取り組んでいました。

この課題はジョセフ・キャンベルのヒーローズジャーニーがベースになっているのですが
古今東西様々な物語もそれぞれ型があるんですよね。

そう思うと、すべてのこともそのエッセンス、骨組み、というのを見ることを癖づけたら
世の中をまた違う捉え方で見ることができそうです。

とはいえ、まずはともあれ、課題に取り組まないと・・。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

物語のエッセンスは何か？
これも本質を見極める力。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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好きなことのみ

2011-12-17T11:40:00.002+09:00

■一日の歩み(186日目)
昨日は、お昼にシンガポールにて企業のシンガポール出店や経営コンサルティング
を行っているTree Island Ltd CEOの木島洋嗣さんにお会いしてきました。

シンガポールの利点のひとつは、会いたい人に会いやすい環境だということです。
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■今日のトピック

シンガポールに来てから、日本で働いていた頃より、圧倒的に時間の経つのが
早いです。

正直日本にいた頃は、「お昼まだかなぁ」とか「三時だー。おやつ買いにいこ」とか
そんな想いが度々頭をよぎり、集中力が持続していませんでした。

今は、それが「え？もう午前中終わってしまったの？」　「げ！もう夜じゃん！」
という感じで、一日の流れが文字通り一瞬で過ぎ去っていくのです。

しかし、やることが大量にあって、想定外のこともたくさんあって、なかなか計画通りに
進まない、そんなジレンマにも陥っています。

ゆえ、本日木島さんにお会いした際に、時間術についての質問をさせていただきました。

木島さんいわく「自分の好きなことしかやらない。以上！」とのことでした（笑）

この仕事をやれば儲かることはわかっている、だけど時間がかかることであったり、
自分の心がわくわくしないことはやらないことにしている、とのこと。

確かに、やりたいことやっていたら能動的に動きますし、それゆえ集中して取り組むことが
できます。

それに当てはめて考えいくと、私は仕事の中で資料作成やリサーチ業務が嫌いです。
でもそれをしないことには進まないことも多々あります。

その二つをどうアウトソーシングできるか、が今後の課題となりそうです。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

好きなことのみに取り組む。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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どこからコミュニケーションは始まる？

2011-12-16T06:30:00.000+09:00

■一日の歩み(185日目)
昨日は朝一から会社訪問、
社内での仕事をはさんで夕方も一件訪問。

夜は会社の皆とスパトリートメントに。
身体を労わってあげることも大切だと心底感じました。
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■今日のトピック

昨日、コミュニケーションの重要性について記述しましたが、
では、具体的にどのようなコミュニケーションが必要なのでしょうか。

会話をいくらしているつもりでも、自分が言いたいことと相手の受け取ることが
違っていたら会話は成立しません。

逆もしかり、です。

先日の『平成進化論』(3014号)ではちょうどコミュニケーションについてでした

(以下引用)
■コミュニケーションの極意は「合わせてから導く」こと　　　
┃である。　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
■いきなり飛躍させるのではなく、小さな階段（納得、共感）　┃　　
　を登って頂き、「気がついたら、こんなところにきていた！　┃　　
　（＝なるほど！）」と感動していただくことが理想の流れ。　┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■受け手の準備を調え、納得・共感を重ねていく。　　　　　　
┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
┃これこそがオンライン、オフライン問わず、無理なく　　　　
┃メッセージを伝達するための、コミュニケーションの極意なの
┃だろう。　　　　　　　　　

(ここまで引用)

まさにその通りだな、と思いました。
「受け手の準備を整え、納得・共感を重ねていく」という
箇所がとくにそう感じました。

ただ自分の言いたいことを言うだけでは、何も伝えていないのと同じ。
相手に寄り添う、ペースを合わせる、そこからコミュニケーションはスタートするもの。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

コミュニケーションは、相手に寄り添うところからはじまる

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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人種関係なくコミュニケーション

2011-12-15T09:42:00.001+09:00

■一日の歩み(184日目)
昨日は、午前中2週間前に開催したイベントのフィードバックをいただきに
某企業と打ち合わせ、
午後からは新企画の資料作成を。
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■今日のトピック

【コミュニケーション】

冒頭で申し上げたとおり、午前中に企業との打ち合わせに行ってきました。
この企業からいただいた案件は、当社にとってはじめてのタイプのものだったゆえ
様々な課題が浮き彫りになったイベントでした。

そこで、クライアントさんから正直なフィードバックをいただいてきたのですが、
「もっとこうなっていたらよかった」
と思う節々を、誤解を恐れずに要約すると、

コミュニケーション不足

これだったんだな、と感じました。

先方がどこまでを期待しているのか、どこまでがこっちの仕事で
どこまでがあっちの仕事なのか、タイムラインはどうなっているのか
誰が情報を集約しているのか、等々

率先して、もっと双方がイニシアティブをとって
確認を何度もしたり、疑問に思ったことを口にすることによって
防げたものが多々ありました。

これは、日本人だからどうこう、とかシンガポール人だからどうこう、
中国人だからどうこう、というものではなく、人種を超えて、

コミュニケーションというのは、本当に大切だということを実感しました。

きっとあっちはここまでやってくれるだろう、
たぶんこれはこうなっているはずだから、
と思い込みで仕事を進めることの危険性。

少し面倒だと思っても、確認作業を何度もすることが結局
お互いにとって、最終的に気持ちのよい仕事を達成することに
つながるのです。
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■「今」を豊かに生きるためのヒント

コミュニケーションを密にとる。

+++　今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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必守する時間

2011-12-14T06:30:00.000+09:00

■一日の歩み(183日目)

昨日も午後からコーポレートイベントのお手伝い。
深夜まで働くことが普通な状況になってきています。
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■今日のトピック

【必守する時間】

昨日の記事で健康体でいるためにはいくつかのルールを自分の中で
きめることが大事だ、とお伝えしましたが、その中で

ゆっくりできる時間帯を毎日３０分持つ

という項目は、意外にもっとも重要なのではないか、と思っています。

もちろん摂取する食事や良質な睡眠時間も大事ですが、
心の状態も健康に大きく左右してきます。

その心の状態を健康に保つために最適なのが、
ゆとり時間を持つことなのです。

仕事で忙しかったり、TO DOリストが沢山あったりすると
どうしても一日をセカセカとして過ごしてしまいます。

セカセカ過ごすと、当然ですが、疲れます。

それを、
仕事が忙しいのはわかる、やらなくちゃいけないこともあるのが沢山あることも承知済み

だけど
あえて３０分だけ、ゆとりの時間を一日の中でつくろう、というのです。

たとえば、
いつも同僚と行っているランチを一人でゆっくり過ごしてみるとか
帰宅後にゆっくりお風呂に入るとか、
午後３時の集中力が切れてきたときに喫茶店でお気に入りの飲み物を飲むとか

つくろうと思えば時間というのは意外にいくらでも作れるものなのです。

必ずその時間帯を持つ！決めれるか否か、つまり意思の問題なんです、最後は。

ゆえ、なんとなく、せわしなく毎日を過ごしているな、と思われたとしたら
あえてゆとり時間を一日の中で３０分だけでいいので確保してみてはいかがでしょうか。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

どんなに忙しくても、１日のうち３０分だけ、ゆとり時間を持つ。
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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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いかに健康でいられるか

2011-12-13T10:30:00.002+09:00

■一日の歩み(182日目)

昨日は午前中オフィスの掃除＆MTG諸々。
午後からはコーポレートイベントのヘルプに。

体調が優れませんでしたが、あっという間の一日でした。
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■今日のトピック

【普段からの健康体】

極めて当たり前のことですが、身体が健康でないと、
どれだけやりたことがあっても、それができません。

もし頭痛と吐き気を常に催していたら仕事になりませんし、
そうでなくても、なんとなくだるい、なんとなく風邪っぽい、という時と、
エネルギーに満ち溢れていて、元気満々！というときとでは、

何をするにしろ、それに費やす時間とアウトプットは変わってくるでしょう。

そのためには、普段からいかに健康体を維持できるか、は日々の生活を
営む上で重要項目かと思います。

そのためにはルール作りが大事になるのかな、と。
たとえば
・夜九時以降は飲食しない
・深夜までには寝る
・早朝に起きてランニングをする
・ゆっくりできる時間帯を毎日３０分持つ
・心から好きなことをする時間を毎日確保する
・野菜を多めに取る
・サプリメントを日常的に摂取する　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等々・・・

なんてえらそうなことを書いておきながら、自分自身昨日、
少し体調を崩してしまいました。

ゆえ、普段から健康であることがいかに大事なのか、を
より認識させられました。

自戒の意味も込めて、本日の記事とさせていただきます。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

毎日健康であるためのルール作りをしよう。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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手放すということ

2011-12-12T09:45:00.001+09:00

■一日の歩み(181日目)

昨日はのんびりデー。
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■今日のトピック

人生を積み重ねていくと、知識だったり経験だったり人脈だったり
物だったり、、様々なものが増えていきます。
好むと好まざると。

しかし、たまにはそれらを振り返って、もう不要だと思うものに関しては
手放していく必要があるのではないかと思います。

水が入ったコップにお茶をいれても、お茶を楽しむことはできないように
新しい生き方を選択するには、古いものを手放す必要があります。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント
新しいものを選択するには、古いものを手放す必要がある。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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あり方を問う

2011-12-11T16:07:00.001+09:00

■一日の歩み(180日目)

昨日は、家探しとシンガポールのイーストコースト探索、その後
新しくできたシンガポール人と会い、夜は同僚の家でディナー、
とリラックスした一日を過ごせました。

シンガポールに来て初の二連休。
うれしいです。

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■今日のトピック

今日は普段より日記調の内容になります。

今朝、グッと考えさせられる内容のメールを送ってきてくれた方がいました。
何度も何度も読み返しました。
重要だと思うポイントを手帳に書き写しもしました。

その方がおっしゃってくださっていることは、常々私も思っていたことだと
思い込んでいたのですが、果たしてその思っていたことを実践できていたのか？
と振り返ってみると、そうではなかったのではないか、という疑問が湧いてきました。

要は「大事にしているものが常に形となって人生に現れてくる」
という趣旨のことをその方はおっしゃってくださったのですが、

今の私の人生に実現しているものは、果たして自分が心から望んでいるものなのか
疑問に思ってしまいました。

ずっと海外で働きたいと思っていた
それを実現できた

何らかの形で日本と海外を結べるような仕事に携わりたいと思ってきた
それも実現できつづある

自由に仕事をする環境を手に入れたかった
それも一見手にできたような気がしている

でも、本当に心から望んでいたもの、
それはまた別のものであることに気がつかされました。

何をしているか、どこに住んでいるか、
そんなことより大事なことがあることを忘れかけていたのかもしれません。

今までの生き方の延長線上で生きることが幸せなのか
それを問い直すために、今シンガポールに来ているのかもしれません。

その方のメッセージを読んでそう感じました。

とても個人的な内容となってしまいましたが、
自分にとってとても大事なことでしたので、ここに記しておきます。

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■「今」を豊かに生きるためのヒント

何をするか、どこにいるか、
よりどうありたいのか、のほうがよっぽど大事。

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今日も人生を味わいつくしましょう。　　　　　　　
最後までお読みいただき、　
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　
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循環

2011-12-10T06:30:00.000+09:00

【一日の歩み】(179日目)

昨日は朝からいいことが。
朝一番でシンガポールの銀行口座を開きに行ったのですが、
道に迷っておろおろしていたところ、親切なシンガポール人が
助けてくれました。

無事銀行口座を開設した後、社長と新サービスプランの提案を
とある企業に営業しに行きました。
需要はあるものの、課題も見えてきた、そんな有意義な時間になりました。

午後は、市場調査とMTGを何件か。

エンドレスに働いた後、夜遅く会社の皆と夜ご飯を。
やることは尽きません。
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【今日のトピック】

冒頭でもお伝えしましたが、昨日は迷子になってしまったのですが、
シンガポール人に助けられ、無事目的地までたどり着くことができました。

お話をしていく中で私がシンガポールに来て間もないこと、
部屋がいまだに見つかっていないこと、を話していたら、なんと

その方がちょうど家を持っていて、部屋があいているとのこと。
それも私が希望しているエリアにあるとのことでした。

ゆえ、部屋のビューイングにいかせていただくことになったのですが
この方との一連のやりとりの中で、なんてシンガポール人は優しいのだろう

と思い、別れた後にお礼メールをしたところ、こんな返信が返ってきました。

「僕は数年前、東京と大阪で働いて、自分が初めて日本にきたときに
　いろいろな人に親切にしていただいたんだ。
　だから、シンガポールに戻った今も、過去の自分と同じような境遇の方と
　出会った際には、自分がしてもらってうれしかったことをやるようにしてる」と。

やさしさって、循環するんだなぁ～
ジーンとしました。

そして私もそういう人間でありたいと思いました。

よく人に良いことをしたら、良いことがかえってくるといいますが
本当にその通りだし、やさしさを見知らぬ人にもらったこの経験
というのは、私もずっと忘れないでしょうし、
困った人がいたら率先して助けようと思うでしょう。
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【今日の夢実現思考】
良い循環をまわしていこう。
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集中力を保つ方法

2011-12-09T06:30:00.000+09:00

【一日の歩み】(178日目)

昨日も終日新規事業のリサーチなどを。

そしていまだに家が見つかりません・・笑
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【今日のトピック】

今日は集中力について、です。

ずっと仕事をしていると、フッとネジが緩んだように気が抜けてしまうとき
って誰しもあるかと思います。

人間の集中力には限度があるので、それは仕方のないことですよね。

ですが、それをいいことに、集中力が切れてずっと仕事をサボっていたら
当たり前ですが、仕事は進みません。

では、また仕事に集中するためにはどうすればいいのでしょうか？

ひとつの方法として、
「何のためにこの仕事をしているのか」
という原点に立ち戻ること

それで、仕事をやる目的に振り戻り、
今やらなくてはならない仕事に集中できたりします。

どんなに目の前がみえづらくても、高台に灯りがあれば、そこを目指していけるのと
同じように、進むべき方向性が明確に見えていれば、集中力が途切れても、また
軌道に乗れるものです。
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【今日の夢実現思考】
集中力が切れた場合、
「何のためにやっているのか」を
明確化するべし。

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少し足りない

2011-12-08T21:32:00.000+09:00

【一日の歩み】(177日目)
昨日は終日新規事業のためのお仕事を。

夕方、席替えがあり、リフレッシュ。
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【今日のトピック】

先日、「和みの会」というグローバル女子を応援する社団法人の
統括をされている丸山さんとお話をしていました。

彼女は自分の会社を経営されており、その上、上記団体を今年設立され、
上海、香港、日本、そしてシンガポール等、海外で働く女性を
様々な形でサポート・応援していらっしゃいます。

そんな彼女が、３０代、４０代、どんなキャリアウーマンだったのか、
伺っていたところ、いろいろとお話してくださりました。

その中で印象に残った言葉が
「何事も少しだけ、足りないぐらいでちょうどいいのよ」というお言葉。

どういうことなのか掘り下げてお聞きしていくと
「人はどうしても自分のことをたくさん話してしまいがち。
聞いてもいないのにべらべらとね。

仕事で営業に行ってもそう。
友人と話をしていてもそう。

だけど、相手が聞く耳を持っていなければ、それはかえって迷惑になりかねない。
だから、しゃべりすぎないことが大事。
ちょっとしゃべりたりないなぁ・・ぐらいでちょうどいいのよ。」と。

その話を一緒に聞いていた社長も同意していました。

少しぐらい空白を相手に残す、ぐらいがちょうどいいのでしょうね。

どうしても、話したい熱意や気持ちが入りすぎるとペラペラとしゃべり続けてしまいますが
そうせぬよう、気をつけていきたいと思います。
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【今日の夢実現思考】
足りないくらいがちょうどいい。
少し空白をつくっておこ。
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コミットする力

2011-12-07T06:30:00.000+09:00

【一日の歩み】(176日目)
昨日は、朝からようやく出来上がった就労ビザを取りに行き、
出社してからすぐに社内体制MTG。
小さな会社ならではの課題に直面しました。

その後、私がこの会社に入社した理由である、とある新規事業の立ち上げMTGを。
わくわくする～！同時にやることもてんこ盛り！
多くの日本企業がアジアに参入できる足がかりを掴んでいただけるよう、
早く形にしていきたいです。

夕方は郵便局に用事があっていってきたのですが、様々なトラブルに見舞われました。
海外にいるんだなぁ。。とこんなところで実感しちゃいました。

夜は、今までインターン生として来てくれていた大学生が帰国するとのことで
皆でチリクラブを食べに行きました。
シンガポーリアンフードに酔いしれた夜でした。

２４時間があっという間に過ぎ去っていきます・・。
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【今日のトピック】

昨日は良いことも悪いことも含めて様々なことがあった一日でした。
その中での一番の学びは改めて「自責」の大切さを実感したことです。

今の会社の状況としては、皆でイベントだったり新規案件だったり
助け合いながらやっているのですが、それゆえ、グレーな部分も
でてきてしまっています。

つまり、責任の所在が不明瞭なのです。

ゆえ、午前中から役割分担の明確化をするためのMTGを皆でしました。
そのMTGを通して、各々がやるべきことがクリアになりました。

自分の担当する箇所がはっきりしたことによって、責任感が芽生えました。
この分野は自分がなんとしても、成し遂げるんだ、という責任感です。

その分野に関しては、自分が動かないと、何も成し遂げることができない、
要は結果が如実にでるということです。

どんな戦略でその分野を構築していくか、開拓していくか、形にしていくか、
考えるだけでわくわくします。

どう転ぶかは自分次第です。
背筋がビシッ

仕事のやり方がこれから変わりそうな予感がしています。
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【今日の夢実現思考】
責任の所在を明確にする。
そうすることよって、その物事に対する取り組み方が変わってくる。
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お金の使い方

2011-12-06T06:30:00.000+09:00

【一日の歩み】(176日目)
昨日は社内を清掃し、そのまま社内MTG。
先週のイベントの残務処理、新しいビジネスの構築を考え、
同僚のお手伝いをしているところであっという間に夜に。

夜は一緒にイベントをさせていただく団体の方々とお食事。

またしてもあっという間の一日でした。
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【今日のトピック】

どのようなお金の使い方をするのか。
それはその人の習慣であったり、物事の考え方、価値観に準ずると思います。

同じ金額のお金をもらったとしても、
高級な時計を買うことに喜びを感じる人もいれば旅行にお金を使う人もいます。

そこに良い悪いはなく、ただあるのは、その人の趣向性だけです。

そして、その趣向性は時間の経過と共に、または人の影響をもとに
変化していきます。

私の場合ですが、以前は物を買うことに喜びを見出していました。
好きな洋服だったり、アクセサリーだったり、本だったり。

しかし、今はお金を使って得たいものは「体験」です。

これも軽井沢ほしのやに宿泊したことで明確に感じたのですが、
一流の空間は、高額を払ってでも行く価値がある、と。

私の場合、軽井沢ほしのやに自腹で宿泊することによって
一泊がまるで、五泊分の休養になりました。

この経験を経て、３月には、先日ご紹介した『I AM A MAN』の著者、高橋さんも
絶賛されていらっしゃった、アマンリゾートに行くことに決めました。

どんな体験ができるのか、今からわくわくしています。
そして、それを餌に、この多忙期を乗り切っていこうと思います。
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【今日の夢実現思考】
お金の使い方はその人次第。
使い方は千差万別。

お金は、物だけでなく、「体験」を買うこともできる。
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毎日がハッピーバースデー

2011-12-05T09:58:00.001+09:00

【一日の歩み】(175日目)
昨日はひたすら家探し。
なかなかいい物件にめぐり合えず。涙。

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【今日のトピック】

土曜日のイベントで仲良くなった子がいました。
彼女は半年前にシンガポール人と結婚をして、移住してきたそうですが、
彼女の生い立ちを聞いているとそれはそれは壮絶な物語でした。

更生したきっかけは「自分自身が幸せになることを決めたから」
と言っていましたが、その過程で、こうおもうようになったとも言っていました。

「毎日がハッピーバースデーだとしたら、今日一日どう過ごすか？」と。

自分自身を大切にすること、まずは自分を幸せにすること、
その上でまわりの人も幸せにする、そんな生き方が彼女の言葉の
節々から聞き取れました。

毎日生きることの積み重ね。
それが気づいたら大きな山になっています。

だからこそ、その小さな小さな積み重ねを蔑ろにせず
毎日がバースデーのような気持ちで過ごしていきたいものです。
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【今日の夢実現思考】
まるで、毎日が自分の誕生日のような、
そんな過ごし方をしていこう。
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世界共通のパスポート

2011-12-04T06:30:00.000+09:00

【一日の歩み】(174日目)

昨日は昼、新しくできた友人とランチ。

その後深夜までイベントヘルプに。
打ち上げが終わって帰宅したのが午前３時・・。
良く働いた一日でした。
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【今日のトピック】

以前、ほしのやに泊まりに行ったのですが
その際に、そこのライブラリーで読んだ本が
とても印象に残っています。

兼高かおる氏の『わたくしが旅から学んだこと』
という本なのですが、

その中で
「笑顔はどこでも通じる共通言語」だという趣旨の文章が書かれていました。

シンガポールに来て、ほんまにその通りだな、と実感しています。
言葉や生い立ち、価値観、宗教、様々なものが違う人同士が混ざり合っている
この国ですが、笑顔な自分でいると、相手も笑顔になってくれます。

本当に単純ですが、これは本当にそう。

笑顔。
これを絶やさず日々の生活を営んでいこうと想います。
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【今日の夢実現思考】
SMILE!
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余裕のないときは

2011-12-02T06:53:00.001+09:00

【一日の歩み】(173日目)
昨日は午後から本日のコーポレートイベントのリハーサルに。
気がついたら、やはり深夜でした。
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【今日のトピック】

シンガポールに来て一週間たちますが、しょっぱなから
ピーク時であろう、忙しさを体験させていただいてます。

立て込んでいるときは、感情むき出しになってしまったり
セカセカ行動してしまったり、余裕なく映ってしまうものです。

そんなときは、深呼吸。

これをするだけで落ち着きを取り戻すことができます。

鼻から吸って、ゆっくりと口から出す。
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【今日の夢実現思考】
余裕のないときこそ、深呼吸。
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本当に伝えたいこと

2011-12-01T09:47:00.001+09:00

【一日の歩み】(172日目)
昨日は、来年一月に開催されるイベントの広報活動を。
午後から健康診断の受け取り、リサーチ、布屋さん訪問、
明日の夜開催される大学生による「夢コンテスト」の練習に付き合い等々
気がついたら深夜までオフィスにいました・・。

一日が一瞬で過ぎ去っていきます。
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【今日のトピック】

冒頭でもお伝えしたとおり、明日の夜、「夢コンテスト」プレゼン大会が開催されます。
選ばれた女子学生たちがネットワーキングパーティのひとコマを使い、
「私が思うグローバル女性とは」と題して英語でプレゼンをします。

優勝者には景品が用意されているのですが、現在会社のインターン生の子も
出場が決定しており、夜彼女のスピーチを見させていただきました。

結論から言いますと、かなり緊張しており、しかも、良く見せよう
と思いすぎるあまり、心に響いてくるスピーチではありませんでした。

そこでアドバイスをさせていただいたのが、
本当に伝えたいことを伝える
ということ。

取り繕った内容では、聴衆は動かされません。
本音を知りたいのです。

これは、プレゼンだけでもなく、仕事でもプライベートでもそうですよね。
本当のところ、この人は何を言いたいのか、伝えたいのか、
それを汲み取っていくこと、
そして自分自身が発信していく際にも、何を伝えたいのか、
がきちんと伝わっているのか確認する必要があります。

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【今日の夢実現思考】
自分自身にも相手にも、常に頭の片隅においておこう：
本当に伝えたいことは何なのか。
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多様性

2011-11-30T09:07:00.001+09:00

【一日の歩み】(171日目)
昨日は午前中、社内MTG。
プロジェクトのリサーチに取り組み、
午後はIKEAとコスチューム屋さんに行きました。

夜は引き続き家探し・・・。
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【今日のトピック】
本日は多様性という題目です。

シンガポールには多種多様な人種が住んでいます。
マレー系中国人、シンガポール人、インド人、韓国人、日本人、
イギリス人、オーストラリア人、ベトナム人、フィリピン人・・・

ざっと道端を見渡すだけでも、ここは世界を凝縮した街です。

ゆえ、多彩な価値観が混在しています。
宗教もばらばらです。

そんな中、仕事をしていくということは、
その多様性を受け入れることから始まります。

日本人なら時間厳守なのに対し、
しかしシンガポール人は遅れるのが当たり前、

日本人ならお茶を飲むのに対し、
イタリア人ならお昼ご飯にワインを飲むのが当たり前、

国民性によって価値観が違います。
その上で、各個人によって、同じ人種でも価値観が異なります。

それを無視していたら、永遠に、この国では渡り歩いていけません。
ゆえ、頭をやわらかくして、先入観なしに、人付き合いをしていくことを
心がけたいものです。
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【今日の夢実現思考】
多様性を受け入れる。
すべてはそこからスタートする。
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幸せになる自分を許す

2011-11-29T23:30:00.000+09:00

(170日目)
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【今日のトピック】

突然ですが
人によって、幸せの定義は違うと思います。
ですが、突き詰めて考えていくと、生きる理由はひとえに幸せに生きたいから。
これに尽きるような気がします。

ですから、
幸せになることを決めるということ
幸せになる自分を許すということ

それを深く心に刻み、それをもとに
日々生活していくことが大事なのではないか

本日はそれを強く意識した日でしたので、
それを忘れないためにも、これを本日の記事とさせていただきます。
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【今日の夢実現思考】
幸せになる自分を許す。
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きっかけを掴む勇気

2011-11-29T01:22:00.000+09:00

【一日の歩み】(169日目)
今日は午前中はVISA申請のため健康診断に。
てきぱきした医療制度にびっくり。

お昼は社長と新事業プランを練りながらランチ。

午後から現在やっているプロジェクトのサポート業務に携わることに。

夜は、今の会社につないでくれたシンガポール在住の友人Sとディナーを。
（彼は来月頭に帰国してしまうのですが・・入れ違い・涙）

いよいよ本格始動。そんな気持ちの月曜日でした。
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【今日のトピック】
冒頭にお伝えした通り、夜は友人Sくんと夜ご飯を食べにいきました。
彼とは大学１年生からのお付き合いで、かれこれ１０年の知り合いです。

大学卒業後は、疎遠になっていたのですが、フェースブックのおかげで
コンタクトをとるようになり、今年の8月に私がシンガポールに行った時に
5年ぶりの再会を果たし、今回彼がシンガポールを離れる前に再度会おう
ということで、会ったのでした。
（8月の記事はこちら)

上記、8月の記事にも書いたとおりですが、Sくんが引き合わせてくれたおかげで
今、私はシンガポールにいます。

彼が引き合わせてくれなかったら、今頃私はまだ日本にいて、前の会社にいて
「この仕事どうなんやろ～」と悶々と思いながらも生活していたと思います。

今回Sくんとの再会で改めて思いました。
・ひとつのきっかけやチャンスで人生はどんどん展開していく
ということを。

悩むことも大切です。
真剣に考えることも大切です。
ですが、考えすぎて、身動きできなくなるくらいなら考えないで行動に移して
しまったほうがいい場合もあります。

目の前にあらわれたきっかけを掴むか否か

それで人生は大きく変化していきます。

もちろん、未来のことなんてわからない。
もしかしたら、「こんなはずじゃ・・」と思う日がくるかもしれません。
ですが、それを怖がっていたら、何も進みません。

選択肢が二つあったとしたら、直感で、よりわくわくする方向に進んでみる
そうすることで次の展開につながっていきます。

Sくんとの再会で、そんなことを改めて思いました。
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【今日の夢実現思考】
目の前にチャンスが転がってきたらつかめ。
心がわくわくする方向へススメ。
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変化する、ということ

2011-11-27T18:01:00.001+09:00

【一日の歩み】(168日目)

今日は予定をいれず、しっかり寝て、しっかり食べて、
のんびりすごしています。

それにしても、シンガポールは雨季シーズンにつき、
よく雨がふります。変わりやすい天気です。
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【今日のトピック】

先日、日本を離れる前に、一生涯忘れないであろう、というお店に
ある方が連れて行ってくれました。

南青山にある「カシータ」

このお店を創った高橋滋さんはもともとオートバイ輸入販売業者の方。
世界中のリゾートに行くのが趣味で、その中でも最高峰だと称す
「アマンリゾーツ」での体験をもとに、できたのがこのリゾートレストラン「カシータ」。

スタッフの方一人ひとりの心遣い、おもてなし、笑顔
料理も一口一口が美味しく
また、ところどころに驚きの演出もしてくれます。

過剰でなく、でも、とても温かい。
そんなおもてなしの中でいただいた食事は胃だけでなく
心をも満たしてくれました。

お店で売っていた高橋さんの著書「I AM A MAN」を本日
読み終えたのですが、先日受けたサービスの裏側には
弛まない努力の結晶があったんだということを理解しました。

「普通ではないレストランをめざして」という項目があるのですが
その中で印象に残った文章を以下、引用します。

「毎日いろいろな問題が起きているのに、なかなか現場レベルでは、ことが変わってきません。
ぞれぞれにかえられない、いろいろな理由とともに。
ただし、ここで一言。
一週間経っても変わらないことは、一ヶ月待っても絶対に変わらない。
きちんと着手すれば、物事は三日で変わってくるはずです。
それが変わらないのは、何もしていないからです。

人生も、仕事も変わらなくてはいけません。

たとえば、私の会社は１５年前、単なる一軒のオートバイ屋でした。でも、最初の７年間で
思いっきり変わってきました。なぜ変わったかといえば、世の中が変わってきたし、
途中で出会ったたくさんの人たちに刺激されたし、いろいろな刺激のある人やモノに
出会ったことによって、そういうものの中からたくさん影響されて勉強して、変わっていくのです。」

私もそうですが、人間というのは変化が怖い、と思ってしまいます。
それは、その変化がどんな状況を作り出すのか未知数だからです。
成功する可能性もある、しかし大失敗する可能性もある。
ゆえ、「このままでいいや」と胡坐をかいてしまいがちなのです。

ただ、世界は今、変化しています。
それに合わせて、私たちも変化するときがやってきているのではないでしょうか。

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【今日の夢実現思考】
どんどん動いてみよう。
動いて、かすり傷をたくさんつくっていこう。
死ぬこと以外はかすり傷。
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離れることで見えること

2011-11-27T01:47:00.000+09:00

【一日の歩み】(167日目)
今日はお昼に友人と落ち合い、「肉骨茶」（バクテー）を食し、
その後、仮住まいとして住んでいる会社の近くの繁華街をつれまわしてくれました。

午後に仕事でMTGが一本、その後シンガポールに来て久々に一人の時間を確保。
シンガポールに来て早々、エクサイティングなことが盛りだくさんな反面、混乱した
頭を少しクーリングダウンする必要性を感じています。

年末まではとりあえず馬車馬のように働くことになりそうですので、
なるべく一人の時間をうまく確保していきたいと思います。
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【今日のトピック】

冒頭でお話したとおり、今日は土曜日でしたが、
仕事絡みのMTGが一本ありました。

とはいえ、とても刺激的なMTGでした。
シンガポールで活躍をされている女性５名の方にお会いしました。

来週、日本から来られる働く女性たち対象に、
そのシンガポールでご活躍をされている女性たちの座談会を開催するのですが、
そのために、彼女たちがなんで今シンガポールに拠点を置いて仕事をしているのか
のヒアリングをさせていただいきました。

その中で日本とシンガポールの違い、をそれぞれの方に聞かせていくうちに、
いったん日本という場を離れてみることによって、その良さも悪さも冷静に
みえてくるものだということを実感しました。

自分が日本という国にいたら、そこでおこりうるすべてのことは当たり前なわけですよね。
時間通りに電車がきたり、満員列車に毎日揺られながら通勤するのも、食事が美味しいのも
すべてが当たり前なのです。

それがいったん、日本を離れて異国の地で暮らす中で、
そんなことなかったんや~。。っていうことがよく理解できるものです。

井の中の蛙ではないですが、いったん、自分のホームグラウンドを離れることで
より明確にその場所が明確によりよく見えてきます。

これは国だけではなく、自分自身についても、仕事についても、何事においても
あてはまるもの。

煮詰まった！もう逃げたい！いやだ！
そう思ったときこそ、いったんその場から離れて、客観的に、冷静にその対象物を
見てみると、メリット・デメリット両方がバランスよく浮き彫りになっていくのではないでしょうか。
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【今日の夢実現思考】
自分のホームグランドを離れることによってみえるものは数多し。
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体験する

2011-11-26T03:11:00.001+09:00

【一日の歩み】(166日目)

仕事二日目の今日はマリーナベイサンズでイベントヘルプに入りました。
朝８時から、会場を撤収したのが夜の１０時半。
その後、打ち上げで韓国料理屋に行き、今帰宅しました。
濃い一日となりました。

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【今日のトピック】
今日は体験しつくす、というトピックです。
冒頭にお話したとおり、今日は終日イベントのお仕事でした。

前職の展示会ビジネスとはまた一味違う内容です。
でも似通っている箇所もたくさんありました。

今日一日を通して感じたのは、何事も体験してみないと見えてこない
ということです。

あぁだこぉだ　と頭の中で考えているものと実際に行動に移してみて
体験するものとでは、まったく違います。

イベントなどというものは、特に、その場その場で想定外の出来事が勃発することは
日常茶飯事です。理論的にはこれでOK,というものも、実際の現場では「こんなはずじゃ」
と思うことも多々あります。

ですが、だからこそ、実践が大事なんですね。
場数を踏む。経験を踏む。

それを怖がっていたり、逃げていたら、何も成し得ることはできません。
自分自身が成長するためにも、どんなことも、体験すること。

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【今日の夢実現思考】
机上の空論から抜け出そう。
そして実際行動しよう。
そこから失敗しても、たくさんの学びがある。
実践しないことには何も成し得ることはできない。
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ありのまま

2011-11-24T16:41:00.007+09:00

【一日の歩み】(165日目)
シンガポール二日目です。
今日から早速仕事開始です。
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【今日のトピック】
人は未知の場に足を踏み入れると緊張するかわくわくするか、
なんからかの高揚感を得ます。

未来を過去の体験のもとに埋めようとします。
だからこそ、ありのままに状況を受け入れることが大切です。
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【今日の夢実現思考】
未来は過去通りには運ばない。
今までの体験はいったん脇に置いて、ありのままにその場を愉しもう。
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常に支えられている

2011-11-23T10:21:00.000+09:00

【一日の歩み】(164日目)
本日、１１月２３日　シンガポールに向けて出発です。
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【今日のトピック】

今、成田空港に来ています。
荷造りがまったく間に合わず、ふらふらですが
あとは飛行機に乗るだけです。

昨夜、私の人生を大きく変えてくださった恩師が
鰻屋さんに連れて行ってくれました。

「色々あるだろうけど、生きていれば、大丈夫だから」
「絶対に大丈夫だから、自分の人生を信頼して」
と、お言葉をいただきました。

また、今回のシンガポール行きに関して多くの方が
本当にたくさんの、あたたかいお言葉をくれました。

言葉にするとありきたりですが・・・
人間というのは支えられて生きているのだなぁ
と実感せずにはいられません。

自分がこうして生きてこられているのは、
人とのつながりであったり、応援してくれる仲間がいたり、
信頼してくれる親がいたり、弱音を吐ける親友の存在であったり、
悩みや苦しみを分かち合える元同僚達であったり、、、

今まで、自分とかかわってくれた方、一人ひとりに感謝の気持ちを
直接お伝えしたい・・ほんとうに有り難いです。

いただいた応援のお言葉を、今度の自分の糧とするためにも、
以下記載して本日の記事とさせていただきます。

「のむちゃんならどんなことも楽しく受け止めて刺激溢れた日々になると
思っています。でも何かあれば遠慮なくSOS出してね。日本でのむちゃん
のことを応援している人が沢山いることを忘れないで」

「心からエールを贈る、元気でいろよ」

「寂しくなったら、いつでも帰ってきていいですよ。

どこにいても、今ここを最高に過ごせたら幸せな人生ですよね。」

「カヨならきっとすぐに現地に溶け込んで、新しい環境、生活、

　人間関係を楽しむことだろうと思います☆
だから、何にも心配してません笑(^w^)
あっちでの色々を聞けるのを、心待ちにしてます

行ってらっしゃーい!!!」

「立つ前に話ができて本当に良かった。
いろいろな経験をしてきてください。
何があってもそれはどこかにつながっているよ」

「その、あくなきチャレンジャーぶりとか、持ち前の明るさとか、飾らない実直さとか
マイナスをプラスに変えるパワーとか、そして本質的な美しさとか
心が沈みそうなとき、野村を思い出すことにしていました」　

「人生、自分のやりたいことをおもいっきりやって楽しもうや
後悔だけはしたくないもんな！やから自分の道を進む佳代ちゃんを尊敬しているし
めちゃくちゃ応援してるよ！
何か困ったことがあればいつでも連絡してきてや」

「走り続けるのは心地よかったり、たまに苦しくなったりするけど、
野村のペースで走ってね。たまにはしっかり休むように。
野村なら大丈夫。思いっきり楽しんできて。

冒険を恐れずに進むあなたを誇りに思います。」

明日出発です

2011-11-22T16:37:00.000+09:00

【一日の歩み】(163日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】
いよいよ明日の朝、シンガポールに出発です。
仕事を９月末で辞めてから２か月弱。
幸せな時間を沢山過ごしてきました。

日本をよりよく知るためにも、日本を離れて
アジアのハブであるシンガポールの空気のもとで

将来、日本がより幸せになる方向になるような
そんな仕事に携われるように、

明日から新天地で頑張っていきます。

未来に何が待っているのかわからないですが、
目の前のことを一生懸命とりくみ、
今に集中して、心がわくわくする方向に進んでいきたいと思います。

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【今日の夢実現思考】
未来はどうなるかわからない。
だけど不安がっていても良いことはない。
心のワクワクする方向へ、ススメ。
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妹からの学び

2011-11-21T09:10:00.000+09:00

【一日の歩み】(162日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】
今日は妹を通して思うこと、について。

私は年の離れた妹がいます。
私が高校を卒業した時に生まれているので１９歳離れています。

そんな彼女は私のことを「ねぇねぇ」と呼んで慕ってくれています。
生まれた時から彼女のことを見ていきているのですが、会うたびに
成長しているなぁと思わされます。

以前は自分ひとりで洋服を着れなかったのに、今や脱いだ洋服をきれいに畳んだり、
電話が鳴ればちゃんと対応しますし、一人でお留守番もします。
親に言われなければできなかったことも自ら行動を起こすにようになってきています。
宿題だったりピアノの練習だったりお片付けだったり・・。

当たり前だと言われればそれまでなのですが、小さい頃はわがままで生意気な奴だ！
と思うことも多々ありましたが（笑）、今やその面影もなく、しっかりたくましく成長しています。

実家に帰る度に彼女の成長ぶりを目の当たりにすると、果たして自分はどうなのだろうか？
とフッと考えさせられます。

そもそも小学生と比較すること自体アホなことかもしれませんが（笑）、
成長には限界はないということを、妹が気づかせてくれます。

例えば、彼女と一緒に本を読んでいると
「ねぇねぇ、この漢字なんて読むの？」と聞いてきます。
「これはどういう意味？」と質問攻めにあいます。

また、何か疑問が浮かんだ際には、なんでなんで星人に変身します。
「なんでそうなの？」「それはなんで？」「どうして？」
納得するまで聞いてきます。

そして、彼女を通して、創造・想像にも枠組みというのはいらないのだな
ということも気づかせてくれます。
先日一緒に絵具を使って工作をしていました。
テーマが「秋」でしたので、私は茶系の色をメインに使っていたのですが、
彼女は銀色や白も使用したり、様々な色を混ぜて何色かわからない色を使っていました。

彼女を通して思うことは、
年齢を重ねる度に多くの人間は枠組みを作ってしまい、それが結果的に自分自身に
限界をもたらしていっているのではないか、ということです。

「～であるべき」「～でなければならない」といった限定的な思考をなるべく外して
柔軟に世の中や他人、そして自分自身と接していくことを心がけることで、人生は
より豊かな幸せになるのではなかろうか、と思いました。

次回妹に会う頃には、どんな成長をしているのだろうか、今から楽しみです。
私もがんばろ・・！
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【今日の夢実現思考】
成長に限界はない。
ゆえ、自分で勝手に枠組みを作って、自分自身を制限するのはノンセンス。
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やりたいことが見つかる３つの習慣

2011-11-20T12:42:00.001+09:00

【一日の歩み】(161日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】
本日も本のご紹介です。

友人であり、「習慣化」の達人として活躍されている古川武士さんが
昨日本を出版されました。

人生を絶対に後悔しない「やりたいこと」が見つかる３つの習慣

古川さんとは知り合って３年ほどの仲になります。
ある日新宿で一緒に飲んでいた時に、
私が「やりたいことがみつからない、わからない」
とぼやいていたのがきっかけで誕生した本書。

その当時、古川さんも本を出版していなかったのですが、
昨年　３０日で人生を変える「続ける」習慣　も出版され、
企業研修やコーチングのほかに「作家」としても活躍をされています。

そんな彼が出した二作目は、
・なんとなく人生何モヤモヤする
・何を目指していたらいいのかわからない
・毎日が忙しくて自分の人生を生きているのか疑問
と悩んでいる方にピッタリの書です。

そもそも自分が人生で成し遂げたいことは何なのか、
を明確にする「発見する」習慣（第一の習慣）

発見した習慣を実際に行動に移すための習慣
「行動する」習慣（第二の習慣）

直感を通してやりたいことを導き出してくれる
「直感」の習慣（第三の習慣）

この三つの習慣のサイクルで自分の理想の人生を手に入れることが
本書のねらいです。

本書はワーク等を通して、自分と対話をしながら読み進めていく形式になっているのですが
実際私は取り組んでみて、より自分のビジョンがクリアになっていきました。

個人的に特に面白いと思ったのが、「自分欲求」と「他人欲求」というフレーズ。
「自分欲求」とは一人でやっていても楽しいことの中に潜む、ワクワク感を作りだす欲求で
遺伝子的な要素や、幼少期の体験がベースになっていることが多く、変化しにくいとのこと。

一方の「他人欲求」は他人とのかかわりから得られる欲求で「認められる」「褒められる」
といった欲求のことです。
他人欲求は相手の反応や言葉によって満たされるので、自分欲求とは違って自分では
コントロールできないのが特徴です。

この二つの欲求を掘り下げていった先に、自分のやりたいことが明確に浮かび上がる
そんな本書、私のバイブルになりそうです。
シンガポールにも持参して、定期的に読み返そうと思っています。
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【今日の夢実現思考】
やりたいことを見つけるためには欲求を明確にすることから。
それを無視した夢や目標では「こんなはずじゃなかった・・」となりかねないからだ。
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スティーブジョブス氏の自伝から学んだこと

2011-11-19T12:01:00.000+09:00

【一日の歩み】(160日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。
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【今日のトピック】

本日はスティーブジョブス氏について。

スティーブジョブス氏の自伝、読まれました？
爆発的に売れているようですが、私は昨日読み終わりました。

彼の素晴らしさはここで敢えて言うまでもないですが、私は2005年の
スタンフォード大学のスピーチにとても感化され、それ以来、ジョブス氏を
尊敬するようになりました。

人生の壁にぶち当たった際には、そのスピーチを見ては勇気づけられていました。

またiPod、iPadやiPhoneなどを通してで音楽業界や携帯電話業界に変革をもたらした彼
をただただ凄い人だ、と思っていました。

ですが、今回彼の自伝を読んで思ったのは、ジョブス氏は全く完璧な人間ではなかった
ということです。

新しいものを創造する力、人を惹きつける力、カリスマ性、スピーチ力等
彼の「光」の部分にしか焦点を当てていなかったのですが、本書を通して

彼の「影」の部分、つまり完璧主義者、他人を不当に傷つけること、
人の言うことに全く耳を傾けないこと、思いやりに欠けていること等、
ダークサイドも多くあることを初めて知りました。

特に、自分が常に正しい、と思っていた彼は、彼の意見に反対する者をこれでもか！
というほど罵倒したり傷つけたりして、多くの敵もつくりあげていたそうです。

本書は、ジョブス氏自身が作者のアイザックソン氏に「自分の自伝を書いてほしい」
と依頼を受けて、２００９年から数多くのインタビューを、ジョブス氏をはじめ、彼と一緒に
働いていた者や家族、友人等、計１１９名もの方々にして出来上がった書です。
ジョブス氏に当たっては、その３年間で５０回のインタビューに応じた、とか。

何を書くのかジョブス氏は口出しせず、ゲラも読まないと言ったそうです。
妻のローレン・パウエルさんも「良い面と悪い面がある人だから、
両方きちんと書いてほしい」と言っていたそう。

その通りの本に仕上がったのだなぁ、と読み終えて思いました。

昨日の記事「光と影」というのは何も出来事だけに限らず、人それぞれの性格においても
いえることだと実感しました。
それが人間そのものなんだということも。

ある人は良い面しかない、という風に見えているとしたらそれは偏ったものの見方。
逆もしかり。

自分の中にも良い面しかない、あるいは、悪い面しかない、となるのではなく、
両方を事実として受け入れることが大事だと、本書を通して実感しました。

それがバランスのとれたものの見方なのだ、と。

最後に備忘録として、本書の中から個人的に響いたフレーズや文章を載せておきます。

"It was a very big moment that's burned into my mind. When I realized that I was smarter than my parents, I felt tremendous shame for having thought that. I will never forget that moment." This discovery, he later told friends, along with the fact that he was adopted, made him feel apart-detached and separate-from both his family and the world. (p.11)

Woz's father taught him something else that became ingrained in his childlike, socially awkward personality: Never lie. (p.22)

Freidland found Jobs fascinating as well. "He was always walking around barefoot," he later told the reporter. "The thing that struck me was his intensity. Whatever he was interested in he would generally carry to an irrational extreme." Jobs has honed his trick of using stares and silences to master other people. He would stare into their fucking eyeballs, ask some questions, and would want a response without the other person averting their eyes."(p.38)

It was yet another example of Jobs consciously positioning himself at the intersection of the arts and technology. In all of his products, technology would be married to great design, human touches, and even romance. (p.41)

I learned the truth of the Zen saying that if you are willing to travel around the world to meet a teacher, one will appear next door. (p.49)

"I wish he had just been honest. If he had told me he needed the money, he should have known I would have just given it to him. He was a friend. You help your friends." To Wozniak, it showed a fundamental difference in their characters. (p.53)

Bushnell agreed. "There is something indefinable in an entrepreneur, and I saw that in Steve," he said. "He was interested not just in engineering, but also the business aspects. I taught him that if you act like you can do something, then it will work. I told him, 'Pretend to be completely in control and people will assume that you are.'" (p.55)

"Markkula emphasized that you should never start a company with the goal of becoming rich. Your goal should be making something believe in and making a company that will last." (p. 78)

Atop the brouchure McKenna put a defining precept of Job's design philosophy: "Simplicity is the ultimate sophistication." (p.80)

"..I have learned you had to stand up for what you believe, which Steve respected." (p.122)

"By expecting them to do great things, you can get them to do great things. The original Mac team taught me that A-plus players like to work together, and thy don't like to tolerate B work." (p. 124)

"Don't compromise"..."It's not done until it ships."..."The journey is the reward." (p.143)

On the day he unveiled the Macintosh, a reporter from Popular Science asked Jobs what type of market research he had done. Jobs responded by scoffing, "Did Alexander Graham Bell do any market research before he invented the telephone?" (p.170)

Sculley had once been a father figure to him. So had Mike Markkula. So had Arthur Rock. That week all three had abandoned him. "It gets back to the deep feeling of being rejected at an early age," his friend and lawyer George Riley said. "It's a deep part of his own mythology, and it defines to himself who he is." (p.207)

If he knew for sure a course of action was right, he was unstoppable. But if he had doubts, he sometimes withdrew, preferring not to think about things that did not perfectly suit him. (p.313)

He and his team had come up with this brilliant idea, "Think Different." And it was ten times better than anything the other agencies showed. It choked me up, and it still makes me cry to think about it, both that Lee cared so much and also how brilliant his "Think Different" idea was. Every once in a while, I found myself in the presence of purity-purity of spirit and love-and I always cry. It always reaches in and grabs me. That was one of those moments. There was a purity about that I will never forget. I cried in my office as he was showing me the idea, and I still cry when I think about it. (p.328)

He(Ive) had an epiphany in college when he was able to design a Macintosh. "I discovered the Mac and felt I had a connection with the people who were making this product," he recalled. "I suddenly understood what a company was, or was supposed to be." (p.341)

Simplicity isn't just a visual style. It's not just minimalism of the absence of clutter. It involves digging through the depth of the compexity. To be truly simple, you have to go really deep. For example, too have no screws on something, you can end up having a product that is so convulted and so complex. The better way is to go deeper with the simplicity, to understand everything about it and how it's manufactured. You have to deeply understand the essence of a product in order to be able to get rid of the parts that are not essential. (p.343)

"Steve prefers to be in the moment, talking things through. He once told me, 'If you need slides, it shows you don't know what you're talking about." (p.387)

The older I get, the more I see how much motivations matter. The Zune was crappy because people at Microsoft don't really love music or art the way we do. We won because we personally love music. We made iPod for ourselves, and when you're doing something for yourself, or your best friend or family, you're not going to cheese out. If you don't love something, you're not going to go the extra mile, work the extra weekend, challenge the status quo as much. (p.406)

Dylan was everything I'd hoped. He was really open and honest. He was just telling me about his life and about writing his songs. He said, "They just came through me, it wasn't like I was having to compose them. That doesn't happen anymore, I just can't write them that way anymore." (p.416)

"..Creativity comes from spontaneous meetings, from random discussions. You run into someone, you ask what they're doing, you say 'Wow,' and soon you're cooking up all sorts of ideas." (p.431)

"I think Steve has such a strong desire for the world to be a certain way that he wills it to be that way," Levinson speculated. "Sometimes it doesn't work. Reality is unforgiving.".."He has that ability to ignore stuff he doesn't want to confront." Powell explained. "It's just the way he's wired."(p.454)

In the past he had been rewarded for what his wife called his "magical thinking"-his assumption that he could will things to be as he wanted. But cancer does not work that way. (p.455)

Alex Haley once said that the best way to begin a speech is "Let me tell you a story." Nobody is eager for a lecture, but everybody loves a story. And that was the approach Jobs chose. "Today, I want to tell you three stories from my life," he began. "That's it. No big deal. Just three stories."(p.457)

In ancient Rome, when a victorious general paraded through the streets, legend has it that he was sometimes trailed by a servant whose job it was to repeat him, "Memento mori"; Remember you will die. A reminder of mortality would help the hero keep things in perspective, instill some humanity. (p.461)

"iPad is thin. iPad is beautiful...It's crazy powerful. It's magical...It's video, photos.More books than you can read in a lifetime. It's already a revolution, and it's only just begun." (p.500)

I had a revelation. We were all in robes, and they mad some Turkish coffee for us. The professor explained how the coffee was made very different from anywhere else, and I realized, "So fucking what?" Which kids even in Turkey give a shit about Turkish coffee? All day I had looked at young people in Istanbul. They were all drinking what every other kid in the world drinks, and they were wearing clothes that look like they were bought at the Gap, and they all are all using cell phones.
They where like kids everywhere else. It hit me that, for young people, this whole world is the same now. When we're making products, there is no such thing as a Turkish phone, or a music player that young people in Turkey would want that's different from one young people elsewhere would want. We're just one world now. (p.528)

We didn't know much about each other twenty years ago. We were guided by our intuition; you swept me off my feet. It was snowing when we got married at the Ahwahnee. Years passed, kids came, good times, hard times, but never bad times. Our love and respect has endured and grown. We've been through so much together and here we are right back where we started 20 years ago -older, wiser- with wrinkles on our faces and hearts. We now know many of life's joys, sufferings, secrets and wonders and we're still here together. My feet have never turned the ground. (p.530)

We talked alot about focus. And choosing people. How to know who to trust, and how to build a team of lieutenants he can count on. I described the blocking and tackling he would have to do to keep the company from flabby or being larded with B players. The main thing I stressed was focus. Figure out what Google wants to be when it grows up. It's now all over the map. What are the five products you want to focus on? Get rid of the rest, because they're dragging you down. They're turning you into Microsoft. They're causing you to turn out products that are adequate but not great. (p.552)

Job's intensity was also evident in his ability to focus. He would set priorities, aim his laser attention on them, and filter out distractions....He attributed his ability to focus and his love of simplicity to his Zen training. It honed his appreciation for intuition, showed him how to filter out anything that was distracting or unnecessary, and nurtured in him an aesthetic based on minimalism. (p.564)

"My job is to say when something sucks rather than to sugarcoat it," he said. This made him charismatic and inspiring, yet also, to use the technical term, an asshole at times. (p.564)

You always have to keep pushing to innovate. Dylan could have sung protest songs forever and probably made a lot of money, but he didn't. He had to move on, and when he did, by going electric in 1965, he alienated a lot of people. His 1966 Europe tour was this greatest. He would come on and do a set of acoustic guitar, and the audiences loved him. Then he brought what became The Band, and they would all do an electric set, and the audience sometimes booed.... They kept evolving, moving, refining their art. That's what I've always tried to do-keep moving. Otherwise, as Dylan says, if you're not busy being born, you're busy dying.
What drove me? I think most creative people want to express appreciation for being able to take advantage of the work that's been done by others before us...Everything I do depends on other members of our species and the shoulders that we stand on. And a lot of us want to contribute something back to our species and to add something to the flow. It's about trying to express something in the only way that most of us know how-because we can't write Bob Dylan songs of Tom Stoppard plays. We try to use the talents we do have to express our deep feelings, to show our appreciation of all the contributions that came before us, and to add something to that flow. That's what has driven me. (p.570)

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【今日の夢実現思考】
一人ひとりの人間の中にも陰陽がある。
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【編集後記】
ジョブス氏の自伝は実に多くのことを学ばせてくれます。

その最たるものは、やはり、人の命はいつかなくなるということ。
たとえジョブス氏のようにイノベーティブな人でさえも。

そしてまた、人生は季節のようなもだということも。
夏ように生い茂っている時もあれば、
冬のように耐え忍ぶ時もある。
春夏秋冬の流れというものが一人ひとりの人生の中にあるということ。

彼と同じ時代に生まれてきてよかった、と心底思います。

光と影

2011-11-18T09:52:00.000+09:00

【一日の歩み】(159日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】
日常生活を営んでいる中で、「良い出来事」と「悪い出来事」両方に遭遇します。

「良い出来事」に遭遇すると、「この状態が永遠に続くといいのに」と思います。
逆に「悪い出来事」に遭遇すると、「早くこの状態から抜け出したい」と思います。

しかし、生きていればわかることですが、
良いことも悪いことも長くは続かないのですよね。

いつかすべてが過ぎ去っていく。

運命の人だ！と思って付き合った人ともいづれお別れしますし、
待ちに待った海外旅行も月日が経てば終わりますし、
大好きだったおじいちゃんもいつかこの世を去っていきます。

人生には終わりがあるということ、
そして人生には「悪い出来事」と「良い出来事」がセットでついてくる、、
つまり、避けては通れない道が人生には用意されているのです。

仮に「良い出来事」＝「光」、「悪い出来事」＝「影」とするならば
光と影は表裏一体だということに気付きます。

影は光がないと現れませんし、光があると必ず影も出てきます。

その両方を受け入れる覚悟が人生には必要なのではないでしょうか。
それを受け入れた瞬間から、人生を丸ごと味わえるようになるのではないでしょうか。
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【今日の夢実現思考】
光には影がある。
良いことも悪いことも両方受け入れたときに
はじめて人生は面白みを増してくる。
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【編集後記】
昨夜は、大学時代を過ごした京都をプラプラしてきました。
いつ来ても良い街ですね。日本の良さを改めて感じさせてくれる場所です。

小説の世界を抜け出す

2011-11-17T11:19:00.000+09:00

【一日の歩み】(158日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】

皆さんは好きな作家はいますか？

私は村上春樹さんが大好きです。
彼の本はインタビュー本を含めすべて読破しました。

そんな彼のデビュー作『風の歌を聴け』は彼が少年時代を過ごした
兵庫県の芦屋付近が舞台になっているといわれています。

以前からその場所に訪れてみたいと思っていた私は、ちょうどその付近
に住んでいる恩師に、昨日連れて行っていただく機会を得ました。

ラストシーンに登場する、今は埋め立てられてしまった浜辺を歩き
ジェイズバーという、今は高速道路でなくなってしまった跡地を訪れ
小説のあらずじを思い出しながら芦屋市内を歩き回りました。

先日の「立体と平面の世界」の記事の補足となりますが、
文字の世界を飛び出して、実際のその「場」にいくことの重要性を感じました。

その小説のもつリアリティが増幅してきます。

もちろん小説によっては全く架空の場所を舞台にしているものもありますし
そもそも地球上にない場所の可能性もありますが、もし自分のお気に入りの
小説が実在するようであれば、行ってみることをお勧めします。

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【今日の夢実現思考】
小説の中を実際に歩き回る。
そうすることでリアリティが増してくる。
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一流を体験する

2011-11-16T12:50:00.000+09:00

【一日の歩み】(157日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】

よく、ビジネス書や自己啓発書に
「一流のサービスを実際に受けたり体験することはセルフイメージを上げるのでお勧め」
と書かれています。

またすでに成功をされている友人やメンターの方も同じことをおっしゃっています。

なので、昨日の記事でもお伝えした通り、軽井沢にに行ってきたのですが、
その際に宿は、憧れの　星のや軽井沢に滞在しました。

私にとっては、とても高額な値段だったのですが、、、
結論から言うと料金以上の価値がありました。

まず、このホテルはひとつの集落になっており、聞こえてくるのは自然の音のみ。
時間の概念というのが消え去ります。

夜中も入れる温泉もあり、時間を気にせず自由に入れます。

２４時間オープンされているライブラリーもあり、そこにはコーヒーやハーブティ等の
飲み物やちょっとした和菓子が無料で常備されています。本も多種多様なジャンル
が取り揃えられてます。

部屋は天井が高く、床暖房がきいており、部屋のコンセプトに合うCDが用意されています。
大きな窓からは自然と空が思う存分見られます。

スタッフの方のサービスもきめ細やかでフレンドリーなのですが、厚かましくもなく
必要な時に寄り添ってくれます。

また集落内で様々なアクティブィティが用意されており、それも自由に参加可能です。
（私は朝の呼吸法と夜のゆるゆる呼吸というのに参加しましたが、かなりおすすめ）

このように、時間を気にせず、のんびりとリフレッシュしたかった私にとって、
まさにうってつけ、のジャストフィット空間が用意されていたのでした。

たったの一泊の滞在でしたが、気分的には五日間ぐらいいたのではないか？
と思えるぐらいリラックスできました。

宿から帰宅した今も、この感動体験の後味を未だ感じています。

この一流の体験をするか否か、行く前はとっても悩みましたが（汗）、
体験した今は、たとえ通帳残高が少なくても、行ってよかった！と心から思います。

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【今日の夢実現思考】
一流を体験する。

平面と立体の世界

2011-11-15T07:56:00.000+09:00

【一日の歩み】(156日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】
昨日から軽井沢に来ていています。
先月オープンした日本画家の千住博氏の美術館に訪れるために。

軽井沢千住博美術館

そもそも彼の存在を知ったのは、
『わたしが芸術について語るなら』(ポプラ社)を読んで、
彼の作品をこの目で見てみたい、と思ったからです。

ゆえ、彼のことも日本画のことも詳しく知らないですが（汗）、
本の中にこんなくだりがありました。

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体験する、リアルに感じるというお話をしたいと思います。
：
：
自分の経験というのは、絵にも共通していえることです。画集に載っている
絵と実際の絵はラーメンの情報だけを得るのと、実際に食べるとのちがい
くらいあります。

パソコンやインターネットでは感触が伝わらないし、質感が伝わらない。
要するに視覚以外は何も伝わらない。ツルツルもザラザラもない世界、
ベトベトもヌルヌルもない世界、匂いも味も。それらを抜いて生きていけるか
といったら、人間はたぶん人間ではなくなってしまうでしょう。
：
：
自分の体験、つまりリアリティがどれほど大切か。
実際にできることならば、本当に体を動かしてやらないとダメなんです。
：
歩かなくなると歩けなくなる。これはすべてのことに当てはまると思います。
スポーツだって、人間関係だってそうかもしれない。
：
近未来小説のように、ただ座っていてボタンを押すだけで、歯を磨くロボット
がでてきて、わーって着替えさせてくれてボタンを押すだけで、巣トンって車
に乗せてくれる。そんなことをやっていたら、生きている実感も薄くなっていって
色々わからなくなってくるでしょう。動物的直観もだめになってしまう。
生きている実感が弱まるということは、死に対する感覚も弱まっているのです。
これが危険なのです。
：
：
世界中を放浪して、自分は何になりたいか、見て歩く。世界の色々な人をみて
フランスに行ったら街並みが綺麗で、人々が洗練されていて、「あっ、フランス語
をやりたい」と思うかもしれない。そしたらフランス語を話せる会社に入ったり、
フランス文学を勉強したいとか、フランス料理とか、多くの世界が広がります。
行ってみなければ何もはじまらないのです。
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そんなわけで、彼の作品を見に行ったわけですが、本当に、
本の中の彼の作品と実物は全く別物でした。
私の語彙力では到底足りないですが、圧巻でした。

筆の力強さ、色の濃淡、キャンバスのザラツキ具合、
そして、彼のエネルギー。

実際に本物をみなければ伝わらないこと、わからないことが、沢山ありました。

インターネットもあって、世界中のどこにでも繋がれ、家から一歩もでなくても
生きていくことが可能な世界だからこそ、リアルを体験することの大切さを
忘れないでいたい、と思いました。

感情も感動も行動しないと湧き上がってこないのです。
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【今日の夢実現思考】
リアルを体験せよ。
動こう。動こう。心の感じる方向へ。
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【編集後記】
今、私の中で軽井沢で一番贅沢だと思われる宿に来ています。
高いだけのことはあります（笑）
五感が敏感になってきます。
環境ってつくづく大事ですね。
これもリアルに体験したからこそ得られる感情。

また、必ず訪れたいと思います。

諦めない、ということ

2011-11-14T06:42:00.000+09:00

【一日の歩み】(155日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】
昨夜、友人to-ruさんのライブに行ってきました。
その友人とは、三年前、三鷹駅の路上で出会いました。

路上ライブをしていたto-ruさんの歌声とピアノの演奏は
本当に美しくて、心に響き・・・足を止めざるおえない、という感じでした。

そこから話すようになり、それ以来、たまに三鷹駅に足を運んでは
彼の歌を聴きにいっていました。

その後、私が引っ越しをし、三鷹駅から遠くなってしまったこともあり
足が遠のいていました。

その間、to-ruさんは最高の相棒をみつけ、そこから新しいユニットを組み
精力的に活動をし続けていました。

三年後。
彼は路上ではもう演奏していません。
ワンマンライブを開催できるぐらい多くのファンを増やしていったからです。

昨夜は、そんな彼の姿を見に行かせていただいたのですが、
一曲一曲に込められた想い、その美しい旋律、心に響くメッセージ
涙がポロポロこぼれました。

感動というのはこういうことを言うんだ、と。
感情が揺さぶられる音楽でした。

私がto-ruさんと出会った頃から彼の演奏には心ふるえていましたが
昨夜三年ぶりに彼の音楽を聴いて、さらにブラッシュアップしていっている
ことを目の当たりにしました。

社会人をしながら夢を実現するために活動していく中で、
きっとやめたくなることもあったと思います。
辛いこともあったと思います。

それでも、それであきらめてやめていたら、今の彼の姿はありませんでした。
好きなことをやり続ける、続けること、そのことの大切さを、彼の演奏を
聴きながら、実感させられました。

続けることの大切さ。
私もワクワクを胸に、好きなことをやり続けていきたいと思います。
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【今日の夢実現思考】
好きなことをやり続けよう。

すべてが資源となる

2011-11-13T08:43:00.000+09:00

【一日の歩み】(154日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】

人生生きていればいいことも悪いことも起こります。
「こんなはずじゃなかったのに・・」
「どうしてこうなっちゃうのー」
と唸りたくなる出来事にも沢山遭遇します。

しかし、それさえも後々振り返ってみると、かけがえのない経験になっていた
ということになったりするものです。

現在スティーブジョブス氏の自伝を読み進めているのですが、
読めば読むほど、そう思います。

よって、仮に自分が不遇の時代に突入したとしても
「この出来事もやがては自分の資源(リソース)となる」
と信じて、日々を過ごしていくのが賢明なのでは？と思います。

もちろんその渦中にいるときにはそうは思えないかもしれませんが・・
それでも頭の片隅にその知識をインプットしておくだけで、
前に進む力になるのではないでしょうか。

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【今日の夢実現思考】
いかなる出来事もやがては資源(リソース)となる。
だから有り難くその出来事を体験していけばいい。
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【編集後記】
いよいよあと十日でシンガポール出発です。
カウントダウンの日にちが近づいてくればくるほど
今までどれだけ多くの人に支えられて生きてきたか
実感させられます。

有り難いです。本当に。。

この場を借りて、お礼申し上げます。

日々の積み重ね

2011-11-12T08:51:00.000+09:00

【一日の歩み】(153日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】

昨夜は大学時代の親友と、お互いの誕生日の「真ん中バースデー会」を
都内のホテルで開き、夜遅くまで語り合っていました。

・２０代最後の年、何をやり切りたいか？
・（出会ったのが１０年前だったので、）この１０年間で何が変わったか？
・３９歳のとき、どんな人物になっていたいのか？

この親友とは大学の入学式で出会い、お互いの性格が違いすぎたゆえ、
お互いがお互いのことを最初は大嫌いだったのですが（後日談で明らかになる・笑）、
たまたま同じサークルに入り、たまたま近所に下宿しており、たまたま同じ学部だったので
必然的に一緒に過ごす時間が長くなりました。

男女間でよく正反対同士は引き合う(oppositeｓ attract)と言いますが、
今思えばそういう状態だったのかな、と。

彼女が私の人生の中で一番長く時間を過ごした友人。
、
そんな彼女からの率直な意見は耳に痛いときもありますが（笑）
信頼しているので、１００％耳を傾けて聞きます。

逆に私も彼女に対しては思ったことをストレートに言うようにしています。

人間同士の信頼関係というのは、人によるかもしれませんが、
私の場合は時間がかかります。

まだ人格的に不安定だった高校卒業上がりに出会ってからの１０年、
良い時も悪い時も一緒にいたことを通して出来上がった信頼関係。

この友情は何ものにも代えがたいものだな、と今朝起きて改めて感じました。

本日の内容は日記みたいになってしまいましたが、
要は何が言いたいかと言いますと、

当たり前ですが、信頼関係というのは日々の蓄積によるものであり、
時間がかかるということ、
これは仕事でも夢を追いかけるプロセスでもそうだな、ということです。

すぐに結果を出すものは中身を掘っていったらそこには何もなかったり
すぐに適応できなくなったりするものではないかということです。

日々の積み重ね、それが一番大事です。
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【今日の夢実現思考】
日々の積み重ね。
それを忘れずに。
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非日常を取り入れる

2011-11-11T14:37:00.000+09:00

【一日の歩み】(152日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のトピック】

久しぶりに東京は雨です。気温も１２度、と一気に冬に近づいてきました。

今、私は都内のとあるホテルにいます。
読みたい本（スティーブ・ジョブス氏の自伝や編集学校の課題本など）とPC,
それだけを持ってきました。

都内に住むところがあるのに、わざわざホテルを借りるのはなぜか？
実は今夜大学時代の親友と「真ん中バーステー」をホテル内で開催するのですが(笑）、
私は一足先に来て、室内を独占しているというわけです。

よく、作家の方はお気に入りのホテルにこもって執筆をする、と聞きますが
その意味がなんとなくわかりました。
静かな空間、そして最低限のものに囲まれている状態ですので、
集中力が自然と増します。

集中せざるおえない空間が用意されています。
しかも居心地が非常にいいです。
体験することの大切さを学びました。

日常的には難しいにせよ、今後も定期的に「ホテルステイ」を生活の中に
取り入れていきたいと思いました。

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【今日の夢実現思考】
非日常を体験する。

ニーチェから学ぶ自分を肯定する力

2011-11-10T10:07:00.000+09:00

【一日の歩み】(151日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：ニーチェ】

最近ニーチェに関する著書が売れているそうです。
ニーチェといえば、１９世紀のドイツの哲学者ですが、
なぜそれが今になって売れているのでしょうか。

色々な要因が考えられますが、一つあるとすれば
自分自身を肯定できない人が増えていることがあげられるような気がします。

つまり、社会的な基準だけで、自分を捉え、周りと比較をして
生きていることになれすぎてしまった、ということです。

ニーチェは「運命愛」というのを推奨しています。
運命愛とは簡単に言うと、ネガティブなことでさえ全肯定できる状態のこと
を指すのですが、それができない現代人が、それを心の中で求めているゆえ
彼の本が爆発的に売れているのかもしれません。

他人との比較から幸せを見つけ出すことは困難を極めます。
なぜならば、他人と自分は生まれた時からすべてが違うからです。
親も環境もDNAもすべて、一人として同じ人間はいません。

なので、自分を肯定する力、それをまず身に付けることが幸せへの一歩だといえそうです。
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【今日の夢実現思考】
まず、自分を肯定する。
他人との比較からは何も生まれない。

どんな思い込みを持っている？

2011-11-09T08:27:00.000+09:00

【一日の歩み】(150日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：木村多江という生き方】

合コンなどで必ず聞かれる「すきな芸能人は誰？」という質問。
しかし私はテレビを極力見ないので、知っている芸能人自体少ないです。

そんな中でも好きな女性の芸能人の一人。
それが木村多江さんです。

主演を務めた映画『ぐるりのこと。』で日本アカデミー賞最優秀主演女優賞を
受賞した方でもあります。

彼女の父親は、彼女がまだ駆け出しの女優だったころ、４９歳という若さで
ストレスが原因とされる脳溢血で亡くなってしまいます。
父親に演劇の道に反対し続けられていた彼女は、自分が原因で父を死に
追い込んでしまったと自分を長い間責めるようになります。

自分で自分を傷つけるような行為を繰り返していたそうです。

それでも、最終的には常にまわりにいてくれた母親、弟、祖母、友人などの支えで
その罪の意識を手放し、自分自身を幸せにしてあげることを許してあげた、
と、とあるドキュメンタリー番組で語っていました。

木村多江さんの半生を通して、私たちはいかに、
自分自身をがんじがらめにしていってしまっているんだろうか、
と考えさせられてしまいました。

勝手に「私は幸せになってはいけない」だとか「私は嫌な人間だ」と思い込んで、
その思い込みを通して生きているゆえ、本当にその通りの人生になってしまう・・。

自分の持っている滑稽な思い込みを外してあげることが、本当に幸せな生き方の
一歩につながるのではないでしょうか。
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【今日の夢実現思考】
自分自身が、自分に対して持っている思い込みの呪縛から説いてあげよう。
そのための方法は？それに向き合うこと。そして受け入れること。

悩みを解決する方法

2011-11-08T07:23:00.000+09:00

【一日の歩み】(149日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：感情と自分】

人と言うのはつくづく、自分自身のことを客観的に見れていないな
と思います。

友人に対しては的確に悩み事のアドバイスができるのに、
いざ自分の悩みに対しては対処方法がわからない、頭が真っ白
となったりしていませんか。

かく言う私もその一人です。

自分のこととなると、その対処法がわからなくなるのはなぜなのでしょうか。
それは、自分が悩みそのものと同化しているからです。
ゆえ、悩みが肥大化して見えてしまっている可能性があります。

どういうことかと言いますと、
友人の悩みですと、悩みを客観的にみることができます。
そこに感情の痛みはありません。なぜならば、他人の悩みだからです。

一方で自分の悩みは、実際に自分自身の感情が乱れるため、
客観的になれないのです。

ということはどうしたら、自分の悩みを客観的に見えることができるのでしょうか。
：
：
感情と自分を切り離すことです。
「苦しい」「つらい」という感情がある限り、客観的にその悩みを見るのは不可能。
ただそれだけのこと。

なので、もし悩みや苦しい境遇に陥ったとしたら、いったん、それを自分の感情
と切り離すことをお勧めします。

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【今日の夢実現思考】
人は自分のこととなると、客観的になれない。
それは感情がひっついてまわるからだ。
ゆえ、客観的になりたい場合は、感情を切り離せばいいだけのこと。
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【編集後記】
昨日は、母と一日デートしていました。
心豊かな時間でした。

マラソンから学んだこと５

2011-11-07T06:49:00.000+09:00

【一日の歩み】(148日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：マラソン】

本日でマラソンネタを終えようと思います。

マラソンを通して学んだこと、それは体と会話をできるようになったということです。
具体的に掘り下げていきます。

当たり前ですが、マラソンを完走するには、健康な体が必要です。
健康な体とは、栄養素がきちんと行き届いた状態。
つまり偏食をしていてはマラソンを走る肉体はできないということです。

しかしながら私は大の甘党でした。
学生時代はよくご飯の代わりにお菓子を食べていました・・。

ただ、ランニングを始めてから、食べたいものが徐々に変化していったのです。
体が「野菜を食べたい！」と要求するようになりました。

それはランニング後にスーパーに行けば自然とわかるようになります。
「あ、今私の体はアボガドを欲している」とか「ブロッコリーを山のように食べたい」とか・・。

そうなると、心と体が連動していることにも気づいてきます。
二つでひとつ、という感覚です。

とにかく、こうして健康的な体つきを手にすることができました。
これは思わぬ副産物でした。

走ることは、以上のように、沢山の効用がありますので
もし走ろうかな、と少しでも思われている方がいましたら
おすすめします！
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【今日の夢実現思考】
走ることで体も健康になる。
心と体は連動しているのだ。
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【編集後記】
昨日は夕方、「三日間道場」の皆様とリッツカールトンでお茶をしてきました。
サプライズで「平成進化論」の鮒谷さんも参加いただき、学びの多い場となりました。
課題はそれぞれ違えども、向上心のある方々との会話を通して、
私もがんばろう、と思いました。

人からの影響が一番人生を変化させるきっかけとなるのでしょうね。

マラソンから学んだこと４

2011-11-06T11:14:00.000+09:00

【一日の歩み】(147日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：マラソン】

本日もマラソンネタです。

私が２００５年にランニングを始めた当初は５分もまともに走れませんでした。
すぐに息が上がってしまい、「しんどい」の一言でした。

それが、毎日走り続けていくうちに、１０分走れるようになり、１５分走れるようになり
気が付いたら３０分走れるようになっていました。

とはいえ、楽しかったか、といえばそうではなく（笑）、
好きな音楽をかけながら、「これを６回聞けば終えていいんだー」
と苦行のようにとらえていたのですけどね・・。

ですが、１０キロマラソン大会を完走できてからは、
自分に自信がついていきました。

足を動かし続ければゴールできる！
自分自身があきらめなければいいんだ！と。

その後ハーフマラソンに何度も挑戦し、満を期して（？）、
第一回東京マラソンにエントリーしたところ、運よく抽選に当たったのをきっかけに
２００７年フルマラソンデビューを果たしました。

その後２００８年は青島太平洋マラソン、２００９年再び東京マラソン、
２０１０年は下関マラソンの予定でしたが予定が合わなくなり断念、
そして今年２０１１年は湘南国際マラソンに出たのでした。

マラソン人生を振り返ってみて思うこと、それは「継続は力なり」だということ。
走り続けているからこそ、フルマラソンも完走できるわけですし、自分に対する
信頼感も得ることができます。

これはマラソンに限らず、他の分野でもいえることではないのでしょうか。
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【今日の夢実現思考】
継続は力なり。
その威力をなめちゃあかん！
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【編集後記】
先日トライアスロンにはまっている経営者の方とお話をする機会がありました。
今までトライアスロンには何があっても足を踏み入れないであろうと思っていたのですが
お話を伺っていくうちに、その魅力を知ってしまいました。

来年からはトライアスロン出場を前提に見据え、トレーニングをしようかと
思っています。

マラソンから学んだこと３

2011-11-05T11:39:00.000+09:00

【一日の歩み】(146日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：マラソン】

今日も引き続きマラソンネタです。

マラソンと他のスポーツとの違いは何か？
と考えた時に、

一人競技か否かという点が挙げられます。

サッカーやバレーボール、バスケなどチームスポーツではないぶん、
他人のせいにできません（笑）

ゆえ、大会中に走り続けるのも、歩みをとめるのも、すべて自分次第になります。
要するに言い訳ができない。。

だからマラソンは精神力を試されているように感じます。

自分に勝つか負けるか、自分次第。
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【今日の夢実現思考】
マラソンは言い訳のできないスポーツ。
だから自分の精神力が試される。

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【編集後記】
昨夜、J－WAVEの同期たちがサプライズで壮行会をしてくれました。
マーライオンのケーキには驚き！

ありがとう。心から応援してくれる友人たちのおかげで今の私があります。
人生において本当に大切なものは、無形財産。
その最たるもののひとつが友人の存在だと私は思っています。

ミキエ、ミユ、アサコ、ノブカ
本当にありがとう。。

シンガポールでの再会楽しみにしています！

走ることから学んだこと２

2011-11-04T10:38:00.000+09:00

【一日の歩み】(145日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：マラソン】
昨日無事湘南国際マラソンを完走しました。

やっぱりマラソンって素晴らしい！と実感しました。
そこで、何日間かにわたって「走ることから学んだこと」シリーズとして
お届けしたいと思います。

今日は、言葉の力、についてです。

マラソンコースを走っていると、沿道で多くの方が応援してくれます。
ボランティアスタッフの方も応援してくれます。

フルマラソンは、だいたい３０キロ地点からが山場となるのですが
その時の状況としては、
・なんでわざわざ自分がこんなことをしているんだろう？
・つらいし大変だし、もうやめたい
なんて思ってしまうわけです。

なんせ体が言うことを聞いてくれないので・・・

そんなめげそうなランナーたちを励ましてくれる沿道の方々。
「自分に負けるな」
「ここまできたんだから大丈夫！いけるよー！」
「楽しめ―！」
等々、応援の言葉を投げかけてくれます。

ハイファイブをしてくれる沿道の方々もいらっしゃいます。

そういう応援のシャワーを浴びていると、ネガティブな言葉を自分の頭の中で
抱いていたのものがリセットされるのです。

「そうだよ、あと１０キロ少々、あと四分の一だからいける！」
と思えるのです。

言葉の力。つくづく感じます。

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【今日の夢実現思考】
言葉の力、偉大なり。
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【編集後記】
今日は筋肉痛です。
でも心地のよい疲労感です。

走ることから学んだこと

2011-11-03T07:13:00.000+09:00

【一日の歩み】(144日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：マラソン】

つらくてしんどい。
だけど同時にとっても楽しい！

そんな趣味みなさんはお持ちですか？

私にとってそれはマラソンです。
今までハーフマラソン７回、フルマラソン３回出場してきましたが
レース途中は苦しい、だけどゴールの瞬間が圧倒的に感動的で
それが好きでやめられないんですよね。

こう書くと、「学生時代は陸上部だったのですか？」と聞かれることがあるのですが
まったく走ることに興味はなかった学生時代を過ごしてきました。

走ることを始めたのは今から６年前、大学５年生になってから。
しかも友達に強制的に走らされる、という状況でした・・

最初は５分走ってぜぇぜぇ。
走ること＝苦しいこと、以上！
という状況でした。

それが、これまた強制的に友達にエントリーさせられた
１０キロマラソン大会に出場したときのこと。

ランニング開始してまだ４か月ぐらいだったので
完走できるのか不安で仕方がありませんでした。

しかし一緒に走ってくれた友達の存在のおかげで
なんとかゴールすることができました。

その時、「あ。やればできるんだ・・・！こんな私でも。」
と思ったことを今でも鮮明に覚えています。

それからもっときちんとトレーニングをしよう、
と思い、走ることを習慣化し、ハーフマラソン、
フルマラソン、と走ることができるようになりました。

今では走ることのない人生なんて考えられません。

友達に誘われていた時に、「絶対無理！」と思って
挑戦していなかったら今の私は確実にありません。

そう思うと、何事もまずはトライ。
トライした先に新しい自分に出会える可能性、大いにあります。

これはマラソンから私が学んだ大切なこと。

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【今日の夢実現思考】
何事もまずはトライする。
新たな自分に出会えるから。
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【編集後記】
今日は湘南国際マラソンです。
移動しながら今この記事を書いています。

どきどきとわくわくが入り混じった気持ち。

そしてまた自分の生まれた日でもあります。
２０代最後の年になる日を迎える今日、
走りながら自分の２０代を振り返り、今年は
どんな一年を迎えたいか考えてみようと思います。

皆様も素敵な一日を！

ベストな食べごろ

2011-11-02T11:04:00.000+09:00

【一日の歩み】(143日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：食べごろの果物】

毎朝フルーツを食べるのが日課となっているのですが、
フルーツの熟し度合いによって、その美味さは変わってくるんですよね。

未熟なフルーツは水分が少なくて固い。酸味が強い。
逆に熟しすぎたフルーツは噛みごたえがないほどドロッとしている。甘すぎる。

だから、まさに食べごろ！なフルーツに当たった時は本当に幸せです。
「そうそう、これこれ！」なんて思いながら食します。

フルーツに限らず、人生にも同じことが言えます。

昨日は父とランチをしていたのですが、その際に
「もしおまえがシンガポールに二十代前半で行きたいと行っていたら猛反対していたと思う。
３０手前の今だからこそ、仕事のこともある程度はわかっていて、肩に力が入りすぎて
いない状況だから、行ってもいい、とお父さんも思った。」
と言われました。

お父さんの言うとおりだな、と素直に思いました。

今のこのタイミングだからこそ、大丈夫だ、と自分でも感じます。
機が熟した、とでもいうのでしょうか。

実は昨年の夏にも、海外で働くチャンスを得たことがありました。
（その時はベトナムでした）
最後の最後まで悩みましたが、そのオファーは辞めました。
決断するまでは、あれこれ悩みましたが、決断した瞬間、
これでよかった、と心底思いました。
まだ未熟な果実だったのです。

ちょうどいい「食べごろ」をキャッチして、それを「食べる」には
勇気もいりますし、本当にいいのか？と悶々もしますが、
最終的には直感がものを言うように思います。

快く私の決断を後押ししてくれたお父さんに感謝します。

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【今日の夢実現思考】
食べごろを見極めるのは難しい。
今までの経験や直感を信じて進むべし。
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【編集後記】
お父さんにこうも言われました
「もし一生懸命がんばって、万が一だめだったとしても大丈夫だから。
その時は実家の大津に戻ってこい。
屋根と食べ物だけは提供できるから。」

普段、親に向かって感謝の気持ちを素直に伝えることはできませんが
娘のことを信じて応援してくれる、そんな存在の父に敬意と感謝の気持ちでいっぱいです。

有り難う、お父さん。

唯一無二の存在

2011-11-01T13:58:00.000+09:00

【一日の歩み】(142日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：人間だもの】

人間生きてれば色々なことがあります。
良いときも悪い時もあります。

調子がいいと思っているときはいいですが、
調子が悪い時って、人と比べてしまったり、
自分なんてダメだ！と卑下してしまったり、
自らをよりどん底に貶めていたりしませんか。

当たり前のことですが、自分は他人にはなれません。
服装や生活スタイル、しゃべり方等どれだけマネしても、自分は自分です。

その「自分」というのが個性であり、ただ「自分」であるだけで
それ自体が、唯一無二の存在となるのではないでしょうか。

どれだけすごい肩書を持っていても、どれだけお金持ちであっても
自分自身という存在に満足していければいつまでたっても幸福感
というのは味わえません。

仮に、幸せな人生というのが、幸せな時間を多く過ごすことであるとするならば
だったら自分が自分であることを認める、つまり受け入れることが

会社で出世することや、お金設けをすることや、損得をモノサシとするよりも
大事なことなのではないでしょうか。
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【今日の夢実現思考】
他人と自分を比べることは無意味である。
なぜならば、私たちは皆、唯一無二の存在だからだ。
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【編集後記】
こうやって毎日ブログを書くようになってからもうすぐで５か月経ちます。
日によっては何を書こう？と途方に暮れる日もあれば、
題材が決まっていても自分の言葉に落とし込めない日もあります。

だけど、書き続けることには私なりに意味ある事だと思って書き続けています。

「ちりも積もれば山となる」

どんな山になるのかわかりませんが、一歩一歩ゆるゆる進んでいきたい
そう思っています。

不要物に囲まれている

2011-10-31T07:58:00.000+09:00

【一日の歩み】(141日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：掃除】
部屋を掃除している中で気づくことがあります。
それはいかに無駄なものに囲まれて生きているか、ということ。

「なんとなく」あるものであったり
「なんとなく」買ってしまったものであったり

なくてもいいのに、漠然と存在している物たち。

引っ越しの準備を始めてから
捨てまくりました。

「あ、ちょっと思い出に残しておきたい」
というものも、ばっさりと。

一瞬躊躇するんですよね、なかったら困るんじゃないか？って。
たとえ１年以上存在を忘れていた品物であっても。

しかし、捨てた後にすっきりします。
身軽になった気持ちになります。

本当に必要なものって案外少ないものだと実感しています。
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【今日の夢実現思考】
自分の身の回りを見渡してみよう。
意外と不要なものに囲まれているから。

捨てた時に身軽になれる。
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【編集後記】
気が付けば今日で１０月も終わります。
時間の速さに驚くばかりですが、
今日も一日を噛みしめて過ごしていきます。

何のための人生か？

2011-10-30T08:19:00.000+09:00

【一日の歩み】(140日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：人生の階段】

突然ですが、人生って何のためにあるのでしょうか。
：
：
こんな大きな問いかけわかりませんよね。

私もわかりません。
ただ、一つ言えることは、人生は幸せに生きるためのものだということ。

自己成長するだとか、昨日の自分より少しでも高めるだとか、
成功するだとか、金持ちになるだとか、夢を実現するだとか、、

そういったことも大事だとは思います。
必須条件か否かは別として。

たとえば夢を駆け上がる階段の中で、
下から何かに追いかけられるような焦燥感があったり、
このままではダメだ！という強い自己否定があったとしたら、
苦しい階段のぼりになりますよね。

逆に一歩一歩のステップを楽しみながら、まわりの風景を見渡しながら
たまには休憩してステップに腰掛けながら、上に進んでいくとしたら
楽しい階段のぼりになりますよね。

人生において「～ねばならない」「～べき」というものは
何ひとつないんです。

もし、あるとしたら、それは自分が勝手に作り出しているに過ぎない幻想です。

どんな道を進んでいくとしても、幸せを選択する生き方でありたいと思います。

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【今日の夢実現思考】
人生は何のためにあるのだろうか。
それを自分の定義に合わせて、その通りの人生を歩むべし。

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【編集後記】
今朝から目覚めの一杯の水は白湯。
心がほぐれていきます。

素直になる

2011-10-29T08:14:00.000+09:00

【一日の歩み】(139日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：人に褒められる時】

「あなたのこんなところ素敵だと思う」
と人から褒められた時、あなたはどんなリアクションをとりますか？

「いやいや、そんなことないですよ」
と謙遜をしますか。

それとも、単純に「ありがとうございます。」
とほめてくれた事実に対してお礼を言いますか。

私は後者でした。
でも、何に対しての有り難うなのだろうか
とフッと思いました。

本当は褒めてもらうことって嬉しいですよね。
だったらそのうれしさを素直に表現すれば
いいのではなかろうか、

そっちのほうが褒めてくれた人も気持ちが良いのでは？
と思うようになりました。

実際に試してみると、お互い気持ちがいいんですよね。

褒められた時に限らず、多くの場合、私たちは素直に物事を
受け入れることを放棄しちゃっています。

子供の時の気持ちを思い出して、素直さを取り戻してみませんか。

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【今日の夢実現思考】
素直になる！
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【編集後記】
最近良く寝ます。
季節の変わり目だからでしょうか。

そして寒くなってきてだんだんとベッドから抜け出すのが
遅くなってきちゃいましたが、シンガポールでは味わえない
感覚なので、それもしっかり味わっておこうと思います（笑）

人のマネで何が悪い？

2011-10-28T08:07:00.000+09:00

【一日の歩み】(138日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：ひとまねこざる】

英文名でCurious George という絵本、ご存じですか？

◆
ウィキペディアより
主人公は黄色い帽子のおじさんによってアフリカから大都市に連れて来られた、
「じょーじ」という名前の、知りたがりやで、ヒトの真似をしてあれこれやるのが
大好きなさるである。
◆

じょーじではなくとも、人間の私達もしょっちゅう人のマネをしています。
子供は大人のマネをして育つし
新人は先輩のマネをして仕事を覚えるし
好きな人がいれば気づいたらその人と同じ音楽を好きになっていたりします。

なのに、なんで「人のマネをしちゃいけない」と言われることがあるのでしょうか。
オリジナリティがないものはかっこ悪いからでしょうか。
自分の脳みそが空っぽだと思われるのが怖いからでしょうか。

むしろ人のマネをして、そこから自分にはコレが大事だというのとそうでないものを
取捨選択し、その大事なものをマネし続けていたら、気付いたら自分オリジナルの
ものができていたりするのではないでしょうか。

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【今日の夢実現思考】
人のマネをしてはいけない！なんてことはない。
マネし続ければ、それがいつか自分のオリジナルになるのだから。

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【編集後記】
以前のブログで「感情はエンジン」だとご紹介しました。
昨日も再度それを強く強く思わせてくれる出来事に出会いました。

良いことも悪いことも、思ったことをストレートに素直に伝えてくれる友人に
出会えたことに感謝します。

ハンドルを握る

2011-10-27T08:27:00.000+09:00

【一日の歩み】(137日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：ハンドル】
何か嫌な出来事に遭遇します。
その時、真っ先にどんな思いが頭をよぎりますか？

A：
「これはあいつのせいだ。あいつが悪いんだからほっておこう」

B：
「はっ！・・・この状況を自分が引き起こしているのかもしれない。
だから自分からアクションをとって、解決しよう」

自分が思ったことと想定外のことが起きると、どうしても
他人のせいにしてしまう、それが人間の性ではないでしょうか？

しかし、そうやって他人のせいにして目の前のことを自分で解決しないでいると
同じような嫌な出来事に繰り返し遭遇している自分に気づきませんか。

結局自分の人生の主人公は自分なのです。

だから、数日前にお伝えした「100％選択できる」の通り、
「他人のせいにする」という選択をすることもできます。
「自分がこの世を創りだしている」と選択することもできます。

自分の人生のハンドルを自分で握るか、他人に譲るか
それも自分次第です。

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【今日の夢実現思考】
自分の人生のハンドルを握っているのは誰だ？
自分か？他人か？
------------------------------------------------------------------------------------------------------ 【編集後記】
人との関係って不思議です。

必ずしも、会っている時間が長いから仲良しではなく、
たとえ年に一回しか会えなくても強く繋がっていたりします。

時間数ではなく濃度、なんですね。

取捨選択

2011-10-26T08:19:00.000+09:00

【一日の歩み】(136日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：荷物整理】

荷物の整理をしていて思うこと、
それは物を持ちすぎているということ。

実家に戻すもの、友人に譲るもの、捨てるもの、シンガポールに持っていくもの
と仕分けを進めているのだが、取捨選択ができない自分に腹が立ちます。

特に本好きの私にとって本とお別れしなくちゃいけないのはつらいです。
でもすべてをシンガポールに持っていくわけにもいかず・・
ということで厳選して１５冊まで持って行っていいことにしたのですが、
相当悩んでいます。

捨てがたい！です。
が、これを選びきったら、大切にしているものや優先順位がはっきり
してくると思うので、きちんと向き合っていこうと思います。
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【今日の夢実現思考】
自分の大事にしている物と離れなきゃいけないな時に
漠然としていた優先順位や人生で大切にしているものを
理解することができる。
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【編集後記】
部屋の中が段ボールだらけ。
これで２８年間の人生の中で引っ越しが２３回目？
今回の引っ越しを機に断捨離を徹底します。

原点

2011-10-25T09:48:00.000+09:00

【一日の歩み】(135日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：プロフェッショナルたち】

普段テレビを見ないのですが、いくつかの番組は録画して
洗濯物を畳みながら、掃除をしながら（笑）、まとめていみています。

昨夜は二つの番組を観ました。

「アスリートの魂」と「プロフェッショナル仕事の流儀」

サッカー選手の香川選手
料理家の栗原はるみさん
がそれぞれの番組で取り上げられていたのですが、

共通してお二人とも言われていたことありました。

それは
「楽しむ」ということ。

周囲からの期待、まわりからのプレッシャー、
他人にどう評価されるか、といった外部の声を聴いているうちに

自分の心の声を聴くのを忘れてしまい、
難しく考えすぎていた

でも原点に戻ってみたら、「好き」「楽しい」
この心に忠実に従っていけばいいんだ、

ということに気付いた、とお二人ともおっしゃっていました。

活躍するフィールドも年齢も性別も違うプロフェッショナル達が
それぞれ同じことを口にしていたのがとても印象的だったのと同時に

これは私達一人ひとりに当てはまることなんだ、と深く納得しました。

やっぱり「好き」「楽しい」という原点があって、
その原動力が夢や目標を突き動かすのだな、と。
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【今日の夢実現思考】
原点、それは「好き」「楽しい」という心。
それに忠実に生きるべし。

外野の声は参考程度におさめるべし。
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【編集後記】
栗原さんが番組で「ふつうの暮らし」って愛おしい、ということをおっしゃっていました。
本当にその通りだな、と。

失ってから気づく、それでは遅い。
だからこそ普段の生活に感謝を織り込めて生きていきたいです。

人生トータルで考える

2011-10-24T07:43:00.000+09:00

【一日の歩み】(134日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：人生の長期的視点】

「俺の・私の人生こんなはずじゃなかった・・」
そう嘆いている人ってまわりにいませんか？

そういう人たちに話を聴くと、
・３０歳までに結婚したかったのにできなかった
・今年中に英語をマスターしようと思っていたのにできなかった
・貯金を１００万溜めようと思っていたのにできなかった
など、
とある目標があって、でもそれが何らの理由で実現できなかった
ということのようです。

その目標一点だけをみれば、確かに悔やまれることもあるかと思いますが
長い人生の中で、少々目標が狂ったぐらいで、自分の人生がこんなはずじゃなかった
と嘆くのもいかがなものかな、というのが私の主観です。

なぜならば、人生とは予測不能なことばかり起きるからです。
突然転勤になるかもしれませんし、できちゃった結婚をすることになるかもしれませんし、
友人に触発されて世界一周の一人旅にでちゃうかもしれません。

要は、人生は計画通りにいかない、ということです。

それでも目標や夢を立てるのは、「そうなりたい！」と強く思うからでしょうが、
それに固執していたら逆に自分の夢に縛られて生きづらくなってしまうことも
あるでしょう。

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【今日の夢実現思考】
夢や目標はあったほうがいい。
だが、それに固執するあまりに自分を縛ってしまったり
それを達成できなかいがために強い自己嫌悪に陥るぐらいなら

人生は計画通りにいかない

ということを念頭に置いて、臨機応変に人生を生き抜いていくべし。
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【編集後記】
「～ねばならない」「～しなくちゃいけない」と自分を縛りつけすぎると
結局最終的には挫折してしまったり、うまくいっても、苦しみから解放されなかったり・・

まわりや自分を見ていてそう思います。

ゆえ、やっぱり心からやりたい！と思う目標を立てることが大事なんだな
そう思う今日この頃。

昔のリクルートのキャッチフレーズではないですが、
Follow Your Heart

100%　選択できる

2011-10-23T08:08:00.000+09:00

【一日の歩み】(133日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：不平不満の世界】

「なんで今日も満員電車に揺られて会社にいかなくてはいけないのだろうか」
「なんでこんな仕事をさせれているのだろうか」
「なんで給料がこんなに安いのだろうか」・・・

口を開けば不満を言う人ってあなたのまわりにいませんか？
そしてそういう人に限って、何も行動に移さないんですよね・・。

不平不満を言うことによって、かろうじて自分は本来はこんなはずじゃない！
と自分に言い聞かせながら、でも実際は何も行動しないので、不満の世界に居続けるのです。

実は私達一人ひとりの今ある現状というのは、自分ですべて選択しています。
（幼少期は別として）

ただ、その選択を自覚しているのかしていないのか、その差が不平不満を言うのか
それとも今いる環境に感謝するのか、の違いのような気がします。

会社だって、住まいだって、自分で選びましたよね？

仮に大学の先生に勧められて今の会社に入ったとします、
でもこの選択もよくよく考えてみたら、その助言を受け入れて入った
という自分の選択が介入していますよね？

小さいことを言うと、毎日食べる食事や服装も自分が選んでいます。
その積み重ねが今の自分だということです。

何かを変えたい！今の自分では嫌だ！
と真剣に思うのであれば、まずは小さな習慣から変えていってみてはどうでしょう？

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【今日の夢実現思考】
すべて自分が選択しているということをまず自覚せよ。

そのうえで、変えたい何かがあるとしたら、
まずは小さなもの（食事など）から変化させていくべし。
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【編集後記】
小さな変化をし続けることによって、気が付いたら、大きく変化していた
ということは往々にしてあることです。

私は朝ごはんの内容を一年ほど前に変えました。
その結果、朝時間をより集中して取り組めるようになりました。

その時間を活用して、本を読んだり、一日の予定をデザインしたり・・
と良いことづくめ。

ちょっとした変化が、人生を変える鍵を握っているのかもしれませんね。

雨の日も晴れ

2011-10-22T09:26:00.000+09:00

【一日の歩み】(132日目)
シンガポール出発までに自分が大事だと思うことを
最優先して取り組んでいます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------
【今日のメタファー：天気】

朝目覚めました。
カーテンを思いっきり開きました。
今日は川沿いでバーベキューだぞ！と。
しかし、目の前に飛び込んできたのは真っ黒な雨雲とバケツをひっくり返したような豪雨。

こういう時、どう思いますか？

Aさん
「天気のばかやろー！今日晴れるって天気予報も言っていたのに！
バーベキュー楽しみにしていたのに。」

Bさん
「あ。雨だ。そうか。じゃ今日はコトコト煮込み料理をしながら映画鑑賞会に変更しよう。
前から見たかった映画あるんだよね。あの煮込み料理もバーベキューの材料で作れるし」

なかなかAさんのようにすんなり考えることは難しいかもしれません。
しかし、雨が降っているという事実を変えることは変えることは残念ながらできません。

なので、雨に向かって罵倒しても時間とエネルギーの無駄になりますよね。

だったら、早く切り替えたほうが、心の平安になるのではないでしょうか。

陽転思考を提案されている和田裕美さんもこうおっしゃっています
「事実はひとつ、考え方は二つ」と。

事実を変えることはできないけど、
その事実をどうとらえるかは選択できる

そう思うと、人生がより楽しくなると思いません？

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【今日の夢実現思考】
事実は一つ、考え方は選択できる。
どの考え方を選択するかは自分次第。
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【編集後記】
昨日からとあるセミナーに参加しています。
自分と向き合うのは大変ですが、逃げずに行きたいと思います。